10 truques para melhorar a saúde

10 truques para melhorar a saúde? Cuide de si mesmo, por vezes, pode ser mais fácil do que o esperado: pode acontecer, de fato, tem alguns pequenos vários tipos de problemas e não estar ciente de pequenos truques que podem provar surpreendentemente, ajuda e eficiente quando de necessidade. Você está curioso para saber mais sobre e conhecer alguns pequenos truques para melhorar a sua vida? Aqui estão algumas pequenas e impensáveis ​​truques que vão ajudá-lo a melhorar sua saúde, quando você precisar dele.

 Como aliviar a dor de uma má dor de dente? Esfregue gelo no lado da sua mão localizado entre o polegar eo dedo indicador: você é, de fato, surpreso ao ver como a intensidade da sua dor de repente encolher. Há outros remédios eficazes para dor de dente.

 você tem acumulado muito estresse antes de um teste ou exame? Tente algum tempo para levar caneta e papel e anote o seu humor e seus pensamentos naquele momento. Estudos científicos sugerem que a escrita de suas emoções antes de uma ajuda de revisão para obter melhores pontuações.

 Você está em um lugar muito barulhento, onde você não pode se comunicar com aqueles ao seu redor por causa da confusão? Incline sua orelha direita, em vez da esquerda, ao alto-falante: ao que parece, de fato, que a orelha direita é capaz de captar melhor as palavras; enquanto a orelha esquerda é capaz de ouvir melhor música e som.

 Se você tem medo de injeções e dor decorrente, há um truque que você pode colocar com sucesso em prática: tentar tossir durante a injeção, porque parece que isso iria reduzir drasticamente a dor experimentada no clímax.

 Se acontecer de você ser particularmente nervoso por causa de uma situação particular, tentar manter uma posição vitoriosa - de frente para o braço para cima como você faz depois de uma vitória, por assim dizer - por alguns minutos: o que, de fato, parece que incrementos o nível de testosterona por um tempo', dando-nos um sentimento de confiança em nós mesmos.

 Quem nunca cair ou bater o dedo do pé e se machucar? Bem ... não tenha medo de juro por qualquer coisa, de acordo com alguns estudos, de fato, grito ajudaria a reduzir a dor.

 Você deseja ativar o seu corpo quando você acorda? Você quer ajudar a digestão na hora das refeições? Você quer reduzir o risco de ataque cardíaco? A resposta a todas estas perguntas é uma só: beber água! Têm o hábito de beber um copo de água quando você acorda, antes de cada refeição e antes de dormir.

 Você sofre de GERD e ter comido muito antes de ir dormir? Então, lembre-se para dormir no seu lado esquerdo e não à direita como dormir no último, o estômago seria colocado em uma posição mais elevada do que o esôfago e isso permitiria que o ácido do estômago para subir para a garganta. Há, então, outros remédios e curas para refluxo gastroesofágico.

 Quem nunca teve soluços? Saiba que alguns estudos sugerem que o aumento do nível de CO2 no sangue é a chave para resolver o problema: tentar, então, respirar em um saco plástico por cerca de 30 segundos e vê-lo desaparecer soluços irritantes com sucesso.

 Finalmente, de repente você sofre de náuseas? Há um truque que você pode tentar: pressionado com os dedos por alguns segundos, o ponto que está localizado entre os dois tendões no interior do seu pulso. Este pequeno truque deve ajudar a diminuir a forte sensação de náusea.

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