3 boas razões para lavar as mãos

FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc
Julho 1, 2016 Admin Família 0 19

Se nós dissemos-lhe que os germes que vivem em suas mãos pelo menos 20% são microrganismos não patogênicos? Eles se sentam na pele tranquila, sem causar danos de qualquer tipo ou manifesta através de irregularidades, erupções cutâneas ou coceira.

Mas não só aqui três boas razões para ter o bom hábito de lavar as mãos, e quando.

  • Em mãos se escondem até mesmo vírus e bactérias que circulam no ar; com estes entramos em contato no momento em que vamos tocar as várias superfícies.
  • Se o ambiente é adequado, os germes podem se multiplicar em um ritmo muito intenso e sobreviver por horas. Nos teclados, telefones, descansa braço, travesseiros, pratos.
  • É importante que as mãos são mantidos em condições de higiene para evitar a propagação da infecção.

Quando você lava suas mãos

higiene das mãos não deve se tornar obsessivo hábito compulsivo. Mas há circunstâncias em que as mãos devem estar limpas:

  • antes de cozinhar;
  • primeiro amor até fisicamente;
  • primeiro a aplicar ou remover as lentes de contacto;
  • antes de medicar ou tocar uma ferida.

E se você tiver sido tosse, você está assoar o nariz ou espirrar, você ter sido muito no transporte público, você tem tratado o dinheiro ou junk, você estava em lugares lotados você deve sempre lavar as mãos. Ao fazer isso você está indo para remover os agentes patogénicos. Claro, a ação - como todas as ações - pode ser realizada com a orientação de duas tendências básicas: mecânicos ou conscientes.

Para ver se você é bom e sabe que pode fazer este pequeno teste agradável para higiene das mãos.

O Ministério da Saúde, em seguida, desenvolveu um documento PDF que explica em detalhes como lavar as mãos com água e sabão.

Entre os 7 boas razões para lavar conforme listado pela UNICEF, você vai encontrar alguns que têm a incidência surpreendente de freqüência escolar até que a pneumonia e diarréia em relação à higiene pessoal.

Como lavar as mãos conscientemente

Use sabão neutro. Sabão ou sabonete líquido? O sabão líquido não é exposta ao ar e não permitir que os germes de proliferar. No entanto, existem no mercado de blocos de sabão naturais das propriedades mais variadas e perfumes; não privatevene, mas lembre-se de também abranger apenas com uma tampa de plástico.

Aplicar o sabão em ambas as palmas das mãos e esfregue a parte de trás, entre os dedos e o espaço que está sob as unhas, a dedicar pelo menos 40-60 segundos. Fazê-lo com energia, mas sem fazer gestos que podem ser muito agressiva e contraproducente.

Enxágüe em água corrente, lembre-se de desperdiçar o mínimo possível.

Você pode aplicar um hidratante que respeita o equilíbrio da sua pele e suas características. Estão disponíveis comercialmente limpa desinfetantes à base de álcool para usar quando suas mãos estão secas, não molhado. Não usá-los muitas vezes pode secar as mãos, e sempre ouvir a si mesmo para ver se a sua pele os reconhece como "amigos". Existem também suplementos nutricionais específicas para a pele que ajudam a manter a elasticidade e brilho.

O mesmo vale para o detergente com ação bactericida: o abuso pode aumentar a resistência bacteriana à infecção.

Quanto a "higiene dentro", gostaríamos de deixá-lo com o fatídico "cera sobre, cera fora." Tome um preciso, paciente, com amor, sem pedir, apenas tentando e dando transparência. Com o silêncio interior, que faz melhor. As bactérias neste caso são os pensamentos que depotenziano. Tome higiene ...

(0)
(0)
Comentários - 0
Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha