30 de novembro - cancro da próstata é aqui os bons hábitos

Em novembro, o encontro com Movember, os homens que participam na iniciativa crescer os seus bigodes, a fim de levantar fundos para a luta contra o câncer do sexo masculino

Com o último dia de novembro também fecha Movember, a iniciativa com o objectivo de angariar fundos para a luta contra o câncer do sexo masculino acontecendo por todo este mês de outono. Na conclusão de dicas de prevenção, diagnóstico precoce e tratamento, avaliamos com o principal, para lembrar a todos os homens de bons hábitos de seguir todos os dias e para a vida.

Os testes de controlo - Se o cancro da próstata é descoberto numa fase precoce e intervir com terapias adequadas, a chance de recuperação é muito alta. Assim, depois de 50 anos é vital para começar a fazer-se exames, incluindo o exame de toque retal eo teste de PSA. Se eles são necessários, o seu urologista irá aconselhar outros testes.

Atenção à dieta - A importância de uma dieta saudável não deve ser subestimado: para muitas doenças é o primeiro passo de prevenção, apenas para conhecer os alimentos que são bons para a próstata e aqueles que devem ser evitados. Para a sua saúde, de fato, desempenhar um papel importante em alimentos como tomates, açafrão e uma dieta vegan.

Conhecer os sintomas - Embora em seus estágios iniciais é assintomática e só pode ser diagnosticada por uma visita especialista, os principais sintomas do câncer de próstata envolve um simples atividades diárias como fazer xixi. Reconhecer essas bandeiras vermelhas é, portanto, vital para iniciar um caminho de diagnóstico.

Reduzir a tensão - Um estilo de vida ir tem efeitos negativos sobre a saúde das pessoas e, na medida em que a próstata, os cientistas têm demonstrado a correlação entre a má gestão do stress e seu alargamento.

Faça atividade física - A inatividade física não é positivo e praticar esportes regularmente e com moderação é uma boa maneira de manter uma próstata saudável. As atividades mais adequadas que vão desde natação a andar rápido, mas também um "exercício" mais agradável entre as folhas é excelente como a prevenção do câncer de próstata.

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