4 maneiras por que o vinagre de maçã irá transformar sua vida

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Agosto 15, 2016 Admin Família 0 153

4 maneiras por que o vinagre de maçã irá transformar sua vida

Todos nós já ouvimos que o vinagre de maçã é a solução milagrosa para tudo, desde diabetes ao câncer. Seria bom se um destes informações eram verdadeiras, mas, infelizmente, eles não são.

A verdade é que o vinagre de cidra nunca foi provado como uma cura para qualquer coisa, e seus benefícios para a saúde são muito exagerados, mas com moderação, tem mostrado efeitos positivos, incluindo o controlo glicose e reduzir ânsias. Os possíveis efeitos de vinagre de maçã em seu corpo ...

1. Proteja o seu esôfago ...

O vinagre de maçã não é um sabor muito agradável, então não há nenhuma razão para que você bebe-lo diretamente. Pode deixar uma sensação de queimação ou sensação de formigamento em seu esôfago com absolutamente nenhum efeito positivo, é recomendado que você misturá-lo com algo para torná-lo gosto mais tolerável.

Se a bebida é o método que você preferir, recomenda-se que para cada colher de sopa de vinagre de maçã você adicionar 250 ml de água, isso irá remover o sabor desagradável e você terá uma boa bebida para desfrutar. Além disso, você pode usá-lo para fazer molhos de salada para se manter saudável.

2. Solte os laxantes.

Surpreendentemente, maçã consumo de vinagre pode ajudar a aliviar problemas digestivos e até mesmo tratar a constipação. Beber de um copo de fibra que tem suficiente para ajudar a facilitar o trânsito. O uso deste uso como um substituto natural para laxantes se espalhou muito rapidamente na população.

Este é um método mais suave, e em alguns casos de forma mais eficaz para tratar a obstrução intestinal contra um laxante. Para as pessoas que não conseguem obter resultados com laxantes, ou para pessoas que sofrem de muitos efeitos colaterais negativos por causa dos laxantes, vinagre de maçã pode ser uma opção muito atraente.

3. Seu apetite não será afetado desta maneira

Embora os efeitos não são significativos, beber em jejum de vinagre pode causar desconforto. O sabor do vinagre de cidra e muito forte, de modo que o vinagre não pode digerir bem se não há comida no seu estômago para absorvê-lo, o que pode causar vômitos.

Isso também pode causar gases indesejados, inchaço e inchaço no estômago que não faz jus. Você vai acabar fazendo todo o dia arrotos para reduzir a pressão em seu estômago. Esse desconforto pode reduzir o seu desejo de lanche, mas o desconforto não é vale a pena.

4. Tente isto depois de uma refeição.

Os efeitos são muito mais agradável se você beber a mistura de vinagre de maçã após uma refeição, ou em adição a sua refeição como um curativo.

Ter um alimento básico com vinagre de cidra serão absorvidos mais lentamente em seu corpo, evitando os efeitos colaterais graves que se tem quando consumidas com o estômago vazio.

O vinagre de maçã pode realmente ser um inibidor de apetite suave e eficaz quando consumido desta forma. Uma bebida após uma refeição pode ajudar você a se sentir mais saciado e minimizar pequenos desejos de comida entre as refeições. E ao contrário de levá-la antes de uma refeição, depois de tomar a controlar o apetite e fazer você se sentir qualquer desconforto.

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