6 infecções que podem entrar no ginásio

Ir ao ginásio traz vários benefícios, uma vez que nos ajuda de diversas maneiras, seja para perder peso, tonificar os músculos ou uma vida saudável. No entanto, eles também devem ter em conta os riscos que existem em ginásios, e sem perceber que poderia obter uma infecção em si.

O fato de que limpar o ginásio não significa que você não está exposto a uma infecção. Mas não entre em pânico, isso não é uma desculpa para não ir ao ginásio, é apenas para mantê-lo alerta e você tem a possibilidade de tomar as precauções necessárias.

Descubra as 6 principais germes que você pode encontrar em um ginásio e como você pode evitar afetar sua saúde.

6 germes que você pode encontrar em ginásios

1. O pé de atleta

O pé de atleta é uma infecção no pé que é causada por fungos. Estes podem ser contratados quando andar descalço em torno de piscinas, bem como chuveiros e vestiários. É caracterizada por rachados, pele escamosa entre os dedos dos pés ou nas laterais, embora em alguns casos, os sintomas podem ser um pouco mais sério.

Se você é alguém que anda de bicicleta em estática ou correr na bicicleta esteira, você é mais provável para bater os dedos e unhas dos pés contra chinelos. Isto pode levantar a unha e proporcionar a oportunidade para que o fungo permanece abaixo dela.

Para combater esta infecção, não antifúngicos e tratamento tópico. Para evitar que aparece, ver que cada vez que você usar seus sapatos no ginásio, manter os pés limpos e secos.

2. Flu

Aparentemente, as constipações e gripes vírus pode viver na pele por até 3 horas e na superfície 4 horas. Isto significa que qualquer equipamento de ginásio compartilhados que são usados ​​regularmente, como o guidão da bicicleta estacionária, teclados esteiras, pesos livres ... pode abrigar o vírus que causa a gripe ou resfriado comum.

Portanto, antes de usar o equipamento de ginásio sempre limpá-lo, não toque sua boca ou nariz ao fazer exercícios e, finalmente, sempre lavar as mãos quando terminar a sua rotina.

3. Staphylococcus Aureus

Mais comumente conhecido como "staph" é uma bactéria que vive na pele e nariz. Eles são transmitidos em contacto com a pele de uma pessoa com esta infecção. Estes micróbios são possíveis de encontrá-los em toalhas ou máquinas de exercício.

4. HPV

O vírus do papiloma humano pode causar verrugas plantares. É transmitida por contato pele a pele ou por andar descalço em banheiros e chuveiros. Então certifique-se que você sempre tem as sandálias quando você anda através dessas áreas.

5. bactérias estreptocócicas

As bactérias Streptococcus são extremamente contagioso e pode ser transmitido através de contacto com a pele ou equipamentos para exercícios. Esta bactéria pode causar infecções na garganta e provocarinfecciones pele e bolhas. Para tratar esta infecção, você deve visitar o seu médico.

6 bactéria E. Colo e hepatite A

É uma bactéria e um vírus transmitido pelo fecal-oral. Se alguém não lavar as mãos após usar o banheiro ou não devidamente limpo, as bactérias podem se espalhar para a próxima pessoa que toca utensílios de banho. Estas duas bactérias podem causar cólicas, diarreia e vómitos. Então, se você se sentir mal você deve ir ao seu médico o mais rápido possível.

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