A bebida natural para reduzir a cintura!

O verão está quase aqui e você certamente vai querer reduzir a sua cintura para recuperar uma silhueta bonita e uma ligeira abordagem ... Para queimar gordura acumulada no abdômen, preferem métodos naturais, tais como emagrecimento bebidas!

Ele oferece esta bebida simples, mas poderosa, feita a partir de produtos naturais, para reduzir sua cintura e se livrar da barriga em poucos dias!

ingredientes:

- 1 a 2 cm de gengibre fresco ralado

- 8-12 folhas de hortelã fresca

- 1 pepino

- 1 Bio limão

- 8 copos de água e ½

preparação:

- Verter a água em uma garrafa, em seguida, adicionar o limão completamente lavado e cortado em pedaços, sem sementes.

- Descasque o pepino, cortá-lo em fatias e colocá-lo na garrafa de água.

- Em seguida, adicione as folhas de hortelã e gengibre fresco ralado.

- Agitar o frasco para misturar os ingredientes e, em seguida, armazená-lo na geladeira durante a noite.

Para reduzir sua cintura, consumir uma garrafa por dia durante 4 dias seguidos.

benefícios

gengibre

O gengibre é uma planta que proporciona um efeito termogênico; ele aumenta a temperatura do corpo e estimular o metabolismo. Um estudo realizado pela Universidade de Maastricht mostra que ginger burns de gordura através deste aumento do metabolismo.
De acordo com outro estudo publicado em Biotech Business Week, o gengibre também promove a saciedade.

Cuidado: Ginger não é recomendado para mulheres grávidas ou lactantes e pessoas que sofrem de uma doença do sangue.

hortelã

Com seu efeito inibidor de apetite, hortelã é um dos melhores aliados de emagrecimento. Esta planta é também eficaz na estimulação da digestão e eliminar gás. Além disso, a hortelã é excelente para aromatizar suas bebidas e sobremesas!

pepino

O pepino é rico em água, vitaminas e nutrientes. Diurético e desintoxicante, este alimento ajuda a digestão e eliminação de líquidos e gases que causam inchaço e aumento cintura. Recorde-se que o pepino previne doenças que inflam o abdómen, tal como cistite.

limão

Lemon é a comida da estrela! Este citrus com vários benefícios e usos ajuda a perder peso e reduzir a circunferência da cintura. Na verdade, o limão é rico em fibras promove sentimentos de saciedade, o ácido ascórbico auxiliando na digestão e proteínas que ajudam a queimar gordura corporal. Lembre-se que o limão acelera o metabolismo, que é essencial para a perda de peso!

Para se manter saudável e recuperar um corpo mais magro, é essencial:

- Ter uma dieta equilibrada, rica em alimentos saudáveis, naturais

- consumir uma quantidade suficiente de água

- Desportos jogo

- Durma o suficiente e ter uma boa qualidade de sono

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