A bronquite crônica: mais de 600 passos para recuperar o fôlego

Sofrem de doença pulmonar obstrutiva crônica vive com a constante sensação de falta de ar. Fazer atividade física, mesmo muito moderada, é crucial

Leva 600 passos por dia, porque o italiano 2.500.000 com bronquite crônica são melhores. Este é o convite da Sociedade Italiana de Pneumologia, junto com a Associação Italiana de Hospital Pulmão e com o apoio da AstraZeneca, lançou a campanha Get Moving educação DPOC e consciência - Mais passos, mais fôlego para promover o exercício diário e atividade física em pacientes com bronquite crónica.

Em movimento, mesmo um pouco, para quebrar a cadeia de falta de ar

Ao seguir este conselho simples é reduzido em 30% o risco de hospitalizações e mortalidade de 40%. A grande maioria destes pacientes tende a auto-contenção para não alertar a falta de ar, agravando ainda mais os sintomas e desencadeando assim uma espiral negativa. Para quebrá-lo não é preciso muito: andar dois ou três centenas de metros mais, fazer dez minutos de suave exercício ritmo de bicicleta todos os dias ou, talvez, se envolver em uma atividade que eles gostam, como a dança, ajustando a intensidade e esforço de acordo com as suas capacidades.

Para os pacientes de DPOC mesmo ações mundanas pode tornar-se difícil

Sofrem de doença pulmonar obstrutiva crônica viver a sensação de estar não mais fôlego, condenada à imobilidade. Para metade deles ainda subir um lance de escadas ou até mesmo colocar as meias e os sapatos se tornar uma tarefa complicada. Fazendo esforço, eles permanecem firmes, agravar os sintomas.

 O projeto será executado entre abril e dezembro

Serão distribuídos em 132 centros de pneumologia, localizados em todo o território nacional, 4.000 pulseiras pedômetro e um aplicativo com o qual os pacientes e centros envolvidos irá determinar o grau de atividade e progresso, compartilhamento de dados, mesmo com outros pacientes, obter dicas de estilo vida personalizado e gerenciar melhor terapia, receber notificações não se esqueça de tomar o seu medicamento, essencial para reduzir a dispnéia e facilitar a atividade física.

As aplicações de combinação, podómetro aumenta o nível de actividade física

Essa é uma estratégia muito eficaz, ele também é confirmada por um estudo recém-publicado na revista Thorax: após 12 semanas de uso de um pedômetro e um aplicativo que funciona como um "coach" dedicado, os pacientes aumentar o nível de atividade física, movendo-se em média por dez minutos mais a cada dia e que cobrem mais de 1.400 passos extras.

Despertar é o pior momento

"DPOC afecta grandemente a vida dos pacientes no início da manhã, durante o dia e também a noite: 57% dos pacientes apresentaram sintomas respiratórios, a qualquer hora do dia, o teste de 90% deles, pelo menos em algumas situações - acrescenta Giorgio Walter Canonica, professor de Pneumologia da Universidade de Milão Humanitas. - Na parte da manhã, é difícil tomar um banho e secar, se vestir, colocar meias e sapatos, fazer a cama ou subir e descer as escadas. gestos diários que tornam difícil abrindo o caminho para a total falta de exercício, que assusta até mesmo aqueles que cuidam do paciente ".

Novas terapias para a bronquite crónica

Despertar é para muitos o momento mais difícil, quando eles estão mais aguda os inconvenientes associados com falta de ar. Portanto, pode ser importante para intervir com medicamentos que ajudam a reduzir a dispneia ou falta de ar, desde as primeiras horas do dia. Até agora, tinha duas moléculas separadas, está agora disponível na Itália uma nova classe de fármacos, uma combinação terapêutica de dois broncodilatadores com mecanismos de acção complementares administrados numa única inalador.

As vantagens dell'aclidinio e formoterol

Em particular a associação de aclidínio e formoterol com um simples "clique" a cada 12 horas, é capaz de controlar os sintomas já na parte da manhã, reduzindo em 18% em relação a monoterapias, e fica ativo por todo o arco do dia e da noite , a diminuição de 21 a 25% dos sintomas em comparação com o tratamento padrão. Isto significa ter um grau menor de dispneia, ou falta de ar, e, em seguida, ser capaz de se mover mais e melhor, desencadeando um círculo virtuoso.

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