A glicose elevada: os valores eo que fazer

Alta Glucose: quais são os valores eo que fazer se eles excederem o limite? Se você tem níveis de glicose no sangue, você pode dizer que você está na presença de glicose, cujos sintomas principais são caracterizados por boca seca, sede e micção freqüente, bem como da perda de peso e uma sensação de cansaço. Para evitar todos os riscos e complicações, que você pode enfrentar, é bom para manter o controle de valores de glicose no sangue, a fim de tomar medidas imediatas com o tratamento certo. Não são apenas as drogas, porque mesmo a dieta desempenha um papel fundamental.

 Os valores elevados de glicose quando eles são excedidos 100 mg / dL. As pessoas saudáveis, de facto, têm valores, em jejum, entre 70 e 99 mg / dl. Se você tem entre 100 e 125 mg / dl, podemos dizer que estamos na presença de pré-diabetes. Se ela for superior a 126 mg / dl, a estrutura de diagnóstico é típico de diabetes. Esses valores, no entanto, diferem dependendo da hora do dia. Por exemplo, duas horas após a refeição promessas para a seguinte situação: os indivíduos saudáveis ​​não têm mais do que 140 mg / dL, pré-diabetes está entre 140 e 200 mg / dL, e quando os diabetes é de 200 mg são excedidos / dl. Se ela for superior a 400 mg / dl, existe um perigo de que deve ser imediatamente submetido a atenção médica. Mantemos, no entanto, que, a qualquer hora do dia, o valor de glicose no sangue que exceda 200 mg / dl pode ser considerado um sinal de diabetes.

 O alto teor de glucose é também frequentemente associada com níveis elevados de triglicéridos e também podem ser encontrados na urina. Tudo isso significa que devemos mudar nosso modo de vida e os nossos hábitos, especialmente como se relaciona com a dieta diária. Há, de fato, uma dieta específica a seguir, com comida apropriada para controlar valores de açúcar no sangue. O médico também pode prescrever medicamentos antiglicemici, mas o papel que a partir não deve ser subestimada. Em particular, devemos ter o cuidado de comer apenas certos alimentos. Ao privilegiar inclui legumes e frutas frescas, embora deva ser consumidos com moderação, pois eles podem conter açúcar.

 Uma vez que eles estão limitando hidratos de carbono. Estes não devem ser completamente eliminados, mas apenas tomado com moderação, de fato seu índice glicêmico podem mudar dependendo de vários fatores, entre os quais também o cozimento. Deve ser o nutricionista para indicar o que é o direito dieta a seguir em caso de açúcar elevado no sangue. Em geral, podemos dizer que a regra de uma ingestão total de calorias entre 1.500 e 1.900 kcal por dia, sempre derivada de alimentos de baixo índice glicêmico.

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