A infusão de ervas misturadas contra flatulência

O inchaço é um aparelho digerete distúrbio devido a uma acumulação excessiva de gás no tracto intestinal, o que provoca inchaço e desconforto. Um bom chá misturado ervas ervas pode ser útil contra este problema. O inchaço pode ser causada por má nutrição, alguns intolerância alimentar, ou ligada a fatores psicológicos, como ansiedade, estresse, insônia e depressão. O meteorismo é o dell'aerofagia consequência directa, uma vez que a ejecção de gás só pode ter lugar através do recto.

O inchaço pode ser resolvido com uma purificação e dieta equilibrada, eliminando pelo menos sete dias laticínios de animais tais como a origem do leite, iogurte e queijo, alimentos que fermentam e fermento no estômago, como massas e assados, refrigerantes e bebidas açucaradas, alimentos fritos ou muito elaborados e sobremesas de todos os tipos. Eu prefiro os legumes no vapor, grãos, como arroz, cevada, espelta e trigo mourisco, frutas cruas e cozidas e, especialmente, beber muita água. Obtenha ajuda de um excelente complemento ou à base de carvão aloe, e escolher as ervas certas que ajudarão você a esvaziar a barriga. Ervas perfeitos para resolver o problema de flatulência são camomila, cominho, erva-doce, bagas de zimbro e hortelã. Eles são ervas que são facilmente fitoterapia, você pode comê-los sozinho ou criar um chá de ervas muito eficazes para ser consumido durante todo o período da dieta de barriga esvaziada.

camomila

Camomila tem forte antiespasmódico e sedativo. Graças a estas propriedades, camomila para acalmar as dores e dores no estômago e intestinos causada pelo inchaço e facilitar a digestão.

cominho

Cominho é um antiespasmódico, digestivo e carminativo. As sementes de cominhos fazer a sua parte pela atenuação da tensão abdominal e a redução da presença de gás no estômago e intestino. Além disso, eles promover diurese e da eliminação do excesso de fluidos.

erva-doce

Funcho é bem conhecida pela sua antiespasmódico, digestivo e limpeza. Tanto o funcho consumidos crus como legumes cozidos, as sementes consumidas na forma de infusão, eles podem ajudar a resolver o problema metorismo.

bagas de zimbro

O zimbro é um excelente digestivo e diurético. As bagas de zimbro adicionado à sua mistura de ervas, facilitar a digestão, impedindo a formação de gases no tracto intestinal e ajudam o organismo a excretar resíduos e toxinas através da micção.

hortelã

A hortelã tem propriedades carminativas, digestivo e tónico, bem como dando um aroma incrível e sabor ao seu chá. Ela alivia a tensão abdominal, promove a digestão e ajuda o corpo a eliminar o excesso de gás acumulado.

Ingredientes para 1 litro de água

1 flores secas de camomila colher
Uma colher de sopa de sementes de cominhos
1 colher de sopa de sementes de funcho
1 colher de sopa seca bagas de zimbro
Uma colher de sopa de folhas secas de meta

preparação

1. fervura em água durante 5 minutos. todas as ervas.
2. Deixe em infusão por cerca de 10min. em seguida filtrar a bebida.
3. Consumane dois por dia, durante sete dias, refeições dopoi.

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