Adicionar tempero à sua vida amorosa e muito mais com Ashwagandha

Ashwagandha, também conhecido como inverno cereja ou Ginseng indiano, é uma das ervas mais reverenciados em Ayurveda, a prática milenar da medicina indiana. Usada durante séculos para tratar uma série de doenças, realizar alguns de nós hoje os benefícios desta erva extremamente potente. Confira essas quatro maneiras ashwagandha pode beneficiar sua saúde.

Aumentar a energia sexual

Enquanto esta erva muito reverenciado tem sido utilizada pelo povo da Índia para tratar de tudo, desde a tosse ao câncer, é talvez mais conhecido por seu efeito sobre a saúde sexual. É frequentemente utilizado em “tônicos sexo” naturais devido às suas propriedades afrodisíacas e homens e mulheres se aproveitam dos seus poderes.

Em Ayurveda, ashwagandha é pensado para restaurar o vigor interior que resulta em melhoria da saúde sexual e desempenho. Enquanto testes científicos ainda têm que determinar exatamente qual dos vários compostos indutores de vigor da erva são responsáveis, as pessoas satisfeitas da Índia são rápidos para testemunhar as suas qualidades revitalizantes.

Suporte ao sistema imunológico

Não há dúvida de que todo mundo experimenta estresse. Quer se trate de mental, físico ou um produto de fatores ambientais, como a poluição ou as toxinas encontradas em todos os lugares a partir do ar que respiramos para o alimento que comemos, o stress pode bater o sistema imunológico forte. Mas ashwagandha pode ser sua melhor aposta para um impulso imunidade.

Em um estudo ashwagandha, de outro modo conhecido como somnifera, os cientistas descobriram que a erva reduziu significativamente os efeitos do stress nos órgãos de ratos, após a realização de um teste de natação de água fria. Além disso, os cientistas descobriram a erva para ser tão eficaz um tratamento anti-depressivo como alguns medicamentos comuns para o tratamento da ansiedade, uma das principais causas de mau funcionamento do sistema imunológico.

desconforto comum

Ashwagandha é um naturais contendo esteróis anti-inflamatórios de plantas que podem ajudar a reduzir a dor e o inchaço associado com a artrite. Além disso, quando misturados com certas outras ervas anti-inflamatórios, a capacidade da ashwagandha para combater a dor articular é mais eficaz do que a de medicamentos de prescrição. Os cientistas descobriram que uma combinação de ashwagandha, Boswellia e cúrcuma provou ser mais bem sucedida para aliviar a dor associada com osteoartrite do que a do medicamento geralmente receitado, Bextra.

Proteção Free Radical

O stress oxidativo causa estragos no corpo e pode conduzir a um número de doenças degenerativas. Os cientistas acreditam combinação de alcalóides esteróides e esteróides lactonas de ashwagandha pode ser responsável por proteger o corpo contra o dano dos radicais livres que causam a doença.

Um estudo mostrou que a erva pode ser benéfico no tratamento da doença de Parkinson devido às suas capacidades anti-oxidantes potentes, enquanto outro estudo encontrou ashwagandha luta com sucesso o estresse oxidativo responsável pela demência e doença de Alzheimer. Atualmente, não há cura para qualquer doença de Parkinson ou doença de Alzheimer ainda estes estudos mostram que a erva pode deter promessa como um método de tratamento.

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