Anna Oxa: eu comer macarrão e grão de bico para o pequeno almoço

O roqueiro, na corrida, em Sanremo, diz OK vegans fevereiro sua dieta: via peixe, carne, ovos, manteiga ou leite

A dieta Anna Oxa? Estritamente vegans. Isso não é peixe, carne, ovos, manteiga ou leite. Esse é o ideal de menu de cantor, na corrida no Festival de Sanremo com a minha alma do homem, exclusivamente OK.

"Meu café da manhã? Variada e abundante. Um bom prato de macarrão ou arroz, lentilhas, grão de bico e muitos bons legumes, crus ou cozidos e estritamente biológicos. Mesmo couve e feijão me dá energia para um bom começo para o dia.
Na hora do almoço, mas no jantar, eu gostaria de começar com vegetais crus e saladas, e arroz, cuscuz, tomates ou batatas, feijão e tofu, e, finalmente, um doce bom, e ele combina e nunca casual, variou de tempo para uma vez com base em exigências de proteína e, portanto, também para o tipo de café da manhã feito pela manhã.
azeite extra-virgem, absolutamente crus, a temporada de meus pratos. O sal? Não, obrigado! Muito melhores especiarias para melhorar o sabor, os verdadeiros sabores que não são mais usados ​​para perceber.
E o fruto? Sim, mas biológica e maduro, mesmo seco, como um lanche ou um lanche e muito longe das principais refeições ou quando substituir o almoço ou jantar.
Eu não privar-me de qualquer coisa, e todos os dias eu recebo o consumo de energia direita. O meu não é uma dieta, mas uma verdadeira educação nutricional vegans.

I aboliu tudo o que vem do mundo animal
O que significa isso vegans? Veg é a abreviatura para vegetarianos e veganos, enquanto Anic é um acrônimo para fonte natural integrante consciente. Já, é a consciência a chave para tudo. Saiba o que você come é entender que estamos cuidando de nós mesmos.
Isso desencadeia uma revolução em relação ao sistema em que estamos imersos e das quais estamos fortemente condicionado, o negócio global de alimentos da sucata, que é baseado em interesses económicos colossais e o consumo imoderado de proteínas e gorduras de origem animal, para não mencionar os vários alimentos embalados, pré-cozinhados e cheio de conservantes.

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Quantas vezes depois de comer carne, molhos à base de manteiga e creme ou doces tradicionais, você se sentir exausto, impotentes, dormente? Isso acontece porque, alimentando dessa forma, você vai para envolver o fígado eo sistema digestivo de uma forma excessiva, forçando estes órgãos ao excesso de trabalho que redefine as forças ao invés de fazer energia.
Tudo o que vem de animais comestíveis, de acordo com dieta vegans, traz consigo prejudicial para o nosso traço corpo. A comida tem fortes implicações psicológicas e ser capaz de conquistar uma relação pacífica com a placa é fundamental para alcançar a saúde e bem-estar.
Um número impressionante de doenças graves e alergias depende diretamente do transtorno alimentar, incluindo câncer.

Aprendi a ouvir meu corpo
Eu encontrei no meu caminho vegans a cultura e imediatamente entendi que ter uma consciência de alimentos leva a compreender os sinais do nosso corpo. Uma decisão ética, torna-se uma forma de estar em completa harmonia com o universo e que se baseia no respeito e amor por tudo o que nós, o macrocosmo da qual somos parte integrante e ativa rodeia.
A educação nutricional vegans me ajudou a ouvir o meu corpo. Ele está me dizendo que eu preciso e meu corpo é reequilibrado e limpos em virtude de uma alimentação saudável.
Meu estilo de vida e minha carreira me fizeram conhecer Francesco Pecoraro, hoje o meu chefe de confiança, amigo e acima de tudo a grande arte culinária criativa. Uma pessoa que coloca o amor e criatividade nos pratos preparados, um amor que é claramente percebido quando eu provar suas receitas.
Para mim inventado pratos a que deu nomes relacionados com a minha experiência artística, como sobremesa geada Venus Proximo canela, dedicado a Proxima, meu último álbum, do qual eu e meu chefe vai dar receita de todo o coração . Aprecie a sua refeição. "
Anna Oxa

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