Bálsamos aquecimento caseiros para dores musculares

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Abril 24, 2017 Admin Família 0 10

Se você foi levantando móveis pesados ​​ou foi ao mar em seu treino e quer algo para aliviar a dor de dores musculares, você está na sorte como você provavelmente tem muitos destes ingredientes direita dentro de seus armários de cozinha.

Estes três receitas resultar em bálsamos aquecimento fabulosas que não só aliviar a dor muscular, mas aliviar a dor das cólicas menstruais, psoríase, artrite, dor no nervo e muito mais.

Aquecimento, salve-o alívio da dor

Tenha isso em mente ao determinar a melhor mistura de ervas secas como por ingredientes da receita:

  • Manjericão aquece a pele e serve como um relaxante muscular.
  • Wintergreen aquece a pele e tem um efeito de cortisona-like no músculo e inflamação das articulações.
  • Manjerona é um relaxante anti-inflamatória e natural muscular.
  • Rosemary circulação ajudas e ajuda a relaxar os músculos.
  • Vetiver tem propriedades antiespasmódico e aquece a pele.
  • Lemongrass pode reparar o tecido conjuntivo e é ótimo para ligamentos e tendões.
  • O eucalipto é anti-inflamatório e pode ajudar a aliviar a dor.

ingredientes:

  • Um copo orgânico, azeite extra-virgem
  • 1 onça da desejada mistura de ervas secas
  • ½ onça cera de abelha
  • ¼ colher de chá de vitamina E
  • ¼ a ½ colher de chá de óleo essencial desejado
  • latas pomada ou frascos

Para fazer, você vai precisar de uma grande tigela de medição de vidro e um pote, ou uma caldeira dobro. Encha sua metade panela com água e coloque a tigela de medição de vidro dentro do pote. Aquece-se ao meio-baixo. Adicione o óleo e ervas secas para a tigela de vidro, e deixe ferver suavemente durante três horas. Coe o óleo através de uma gaze para uma bacia limpa e, em seguida, voltar ao pote. Adicionar a cera de abelha e permitir a sua fusão.

Teste para a consistência, colocando uma quantidade do tamanho de ervilhas em papel de cera e colocá-lo no congelador durante vários minutos. Se não é firme o suficiente, adicione mais cera de abelha. Se ele é muito firme, adicione mais óleo. Retire do fogo e adicione a vitamina E junto com óleos essenciais. Misture bem e despeje em suas latas ou frascos. Deixar arrefecer e, em seguida, cubra com uma tampa.

Incrível Rub Aquecimento DIY

ingredientes:

  • ½ copo não refinado, óleo de coco orgânica
  • 1 ¼ copos finamente ralada, embalado manteiga de cacau
  • 2 colheres de sopa em pó caiena
  • 2 colheres de chá de pó de gengibre
  • 15 gotas Peppermint Oil
  • 15 gotas de óleo de eucalipto
  • 8 gotas de óleo de cravo
  • araruta pó 1 colher de chá

Coloque o óleo de coco, pimenta vermelha e gengibre em pó em banho-maria e delicadamente aquecer o óleo. Certifique-se de não deixá-lo ficar demasiado quente como a caiena pode rapidamente encher a sala fazendo tossir. Quando é ligeiramente quente, misture e retire do fogo. Deixe-a descansar por 30 minutos e, em seguida, repita o processo. Repita novamente mais duas vezes antes completamente de retirar do fogo. Separe o óleo para infundir durante a noite e, em seguida, passar para a próxima etapa.

Coloque uma tigela dentro do freezer para uso posterior. Usando uma gaze, coe a mistura ao longo de um copo de medição. Escorre as especiarias e, em seguida, adicionar o óleo de coco o suficiente de modo que a quantidade final é igual ½ copo. Adicione o pó de araruta e misture bem. Coloque o óleo de coco infundido no congelador até que seja semi-sólido em cima.

Não permita que ele endureça durante todo o tempo. Em seguida, coloque o óleo de coco e manteiga de cacau infundido em sua tigela gelada, e adicionar os óleos essenciais. Misturar com um misturador eléctrico padrão em alta até formar picos. Armazene em um recipiente hermético.

Homemade Sore Rub aquecimento Muscle

ingredientes:

  • ¼ copo orgânico, óleo de coco refinado
  • ¼ copo extra-virgem, azeite orgânica
  • Uma colher de sopa de cera de abelha
  • ¼ colher de chá de pimenta moída
  • ¼ colher de chá de gengibre em pó
  • 20 gotas hortelã-pimenta óleo essencial
  • 20 gotas de óleo essencial de eucalipto
  • 20 gotas óleo de cravo

Encha uma panela pequena com água e, em seguida, encontrar uma tigela refratária que vai caber dentro da panela. Adicione o coco e azeite de oliva para a tigela, junto com a pimenta e gengibre. Levar a água a ferver, e, em seguida, deixou-se a mistura quente em água quente durante 20 minutos. Após 20 minutos de maceração, adicionar a cera de abelha e de calor até derreter.

Coloque uma peneira sobre uma tigela pequena. Você pode usar um filtro de café para obter ajuda extra. Cuidadosamente remover a mistura fundida a partir da panela, e derramar sobre o filtro para manter quaisquer gengibre ou pimenta moída bits de fora da pomada.

Em seguida, adicione as hortelã e eucalipto óleos essenciais. Cuidadosamente verter a esfregar o aquecimento em um pequeno recipiente selado, e permitir que ele colocado à temperatura ambiente durante cerca de duas horas. Selo com uma tampa e usar quando necessário.

Para 9 outras maneiras de usar óleo de coco, clique aqui !!

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