BPA pode estar afetando sua motivação para o exercício?

Quantas vezes você acertar o ginásio, a trilha ou o tapete de yoga esta semana? O seu desejo de exercer poderia ser diretamente relacionado com a quantidade de plástico que você usa. Um novo estudo intrigante assinalou que o bisfenol A, a toxina endócrino infame e neurotoxina encontrada em muitos plásticos, pode estar afetando sua motivação para o exercício.

BPA nos afeta de muitas maneiras, muitas das quais ainda temos de pesquisar e entender. Alguns estudos mostram que pode afetar as funções cerebrais sutis, tais como motivação.

Uma nova pesquisa da Universidade de Missouri, publicado no Journal of Developmental Origins of Health and Disease, usaram ratos de laboratório e os expôs a toxinas bisfenol A e etinilestradiol para avaliar seu efeito no comportamento.

Os cientistas descobriram que a desreguladores endócrinos causados ​​ratos para ser mais preguiçosos e têm metabolismos mais lentos. Nós já sabemos que estes produtos químicos interferem com hormônios, bem como tumores causa, defeitos de nascimento e transtornos do desenvolvimento. Esta nova pesquisa sugere que eles também podem afetar negativamente o metabolismo, e poderia, portanto, ser parcialmente culpados para a epidemia de obesidade.

Como a exposição ao BPA afecta a motivação eo comportamento

Especificamente, os ratos expostos a toxinas foram menos activos, movimentados de forma mais lenta, e passado mais tempo a dormir. Eles também beberam menos água e eram menos propensos a se envolver em atividades normais.

Isso é preocupante quando consideramos a frequência com que as pessoas estão em contato com esses produtos químicos. Bisfenol A é ubíqua; ela é encontrada em garrafas de bebidas de plástico, embalagens de alimentos, latas e papel de recibo. O outro produto químico examinados no estudo de estradiol, etinilestradiol, é a forma sintética de estrogénio encontrados em pílulas anticoncepcionais. Uma vez que uma grande percentagem de mulheres entram em contato com um ou ambos destes produtos químicos diários, parece provável que o comportamento e motivação está a ser afectados negativamente.

Apesar das corporações Food and Drug Administration e fabricação, alegando que a pequena quantidade de bisfenol A encontrada na corrente sanguínea de quase todas as pessoas no mundo ocidental é perfeitamente seguro, científicas evidências apontam para seus efeitos insidiosos. Por exemplo, o Fundo de cancro da mama relata que pequenas quantidades de BPA está ligado ao câncer, danos reprodutivos, TDAH e danos sistema imunológico. Eles estimam que 93 por cento dos americanos são afetados por esta exposição perigosa.

Outro estudo recente apontou que o consumo de uma bebida a partir de uma BPA-alinhado pode, em vez da partir de uma garrafa de vidro causado níveis de pressão arterial a subir dramaticamente logo após o consumo.

Então, se pequenas quantidades de exposição pode causar letargia, infertilidade e doenças, como podemos nos proteger?

Como desintoxicação de exposição ao BPA

Acontece que os nossos hábitos cotidianos ter um efeito enorme. Um estudo divulgado pelo Conselho de Defesa dos Recursos Naturais revelou resultados encorajadores. No estudo, uma família mudou para consumir alimentos caseiros frescos e água apenas a partir de recipientes de vidro e aço inoxidável. Depois de apenas alguns dias, os seus níveis corporais de toxinas como BPA e ftalatos caíram drasticamente. A BPA na urina dos membros da família reduzida em cerca de 60 por cento, e ftalatos de 50 por cento.

Após o período de estudo, a família regressaram aos seus hábitos normais de utilização de garrafas de plástico e recipientes, e os seus níveis de químicos imediatamente aumentou novamente.

Este é um grande motivador para cometer a comer fresca, produtos alimentares não transformados para reduzir a exposição ao BPA. Também pode impedir que outros produtos químicos de desregulação hormonal de entrar em nossos corpos, evitando medicamentos que contêm hormônios e usando o auto-cuidado natural e produtos de limpeza em vez do que os convencionais.

Os sulfatos, parabenos e ftalatos contidos em champôs convencionais, hidratantes e perfumes têm também sido demonstrado que afectam a função do órgão e hormona. Esses itens são geralmente embalados em plástico, que é outra fonte de exposição ao BPA. Recomendamos mudar para alternativas não tóxicas.

Você pode usar bicarbonato de sódio para lavar o cabelo, o óleo de coco para hidratar e óleos essenciais para substituir perfumes. Quem sabe, você pode achar que você está mais motivado para entrar em movimento e ficar em forma!

Encontre mais de nossos melhores dicas para a motivação aqui!

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