Com basquete que você se tornar mais alto?

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Julho 19, 2016 Admin Família 0 11

resposta Bruno Carù, professor de cardiologia do esporte na escola de especialização em medicina esportiva na Universidade de Milão

Foco Bruno Carù, professor de cardiologia do esporte na escola de esportes de especialização em medicina na Universidade de Milão, no comando da equipe médica do clube de basquete Olimpia Milano, bem como cardiologista consultor de AC Milan e Inter.

Qualquer médico do esporte tem sido confrontado com uma mãe que fez a pergunta, "ele é baixo, se eu fazê-lo fazer de basquete aumenta a estatura?". Segundo a mim, só há uma resposta: "Nem mesmo se eles iriam pendurar a cesta de basquete com pesos aos pés, seu filho seria esticar. É verdade que alguns tipos de treinamento estimula a produção de GH, hormônio do crescimento, mas isso tem um efeito significativo no aumento da estatura é questionável. Mesmo o alongamento não tem efeito sobre os ossos, que são do mesmo comprimento ".

No entanto, também deve colocar em dúvida a crença de que no basquete só há espaço para os gigantes. Uma bola de basquete é jogado cinco contra cinco, além da formação em campo, o treinador tem disponível guardado um semelhante. Ao contrário do futebol, o número de substituições durante um jogo é ilimitado. Os cinco jogadores são tão muitos papéis. Aqui estão as principais características.

• O armador: é o diretor da equipe e, geralmente, o baixista. Além de ter grandes habilidades técnicas deve ser frio e determinado uma vez que é ele que tem a bola na mão durante a maior parte da acção e se destina a tomar decisões importantes. Não é necessário ser um grande artilheiro.

• Guarda atirador: juntamente com armador disca quadra de defesa, ou atrás da unidade. Jogar longe da cesta, por isso deve ter um bom tiro de uma distância. Muitas vezes, é um grande artilheiro, mas muitos guardas tem técnica suficiente para jogar armador em situações de emergência. No basquete profissional, para desempenhar esse papel deve ser elevada, pelo menos, 1,95.

• frente pequeno: é um papel híbrido, a ligação entre a quadra de defesa e quadra de ataque, o ataque. É apropriado para aqueles com bom tiro de longe, mas também pode contar com corpo a corpo físico sob a cesta. pequena asa-respeito deve ser de pelo menos dois metros de altura.

• Poder para a frente: aqui você começar a falar sobre gigantes, muitas vezes mais de dois metros e dez. Quem não é favorecido pela altura tem de trabalhar muito no físico e no atletismo. A tarefa é grande jogada asa perto da cesta, rebotes garra e, na defesa, intimidar os adversários também usando da maneira mais difícil.

• Pivot ou centro: um homem grande, joga com a cesta tanto no ataque e na defesa e tem que colocar suas mãos enormes em todas as bolas que passam perto da placa. Em defesa tem uma tarefa muito importante porque é o último bastião contra os oponentes. É geralmente o jogador a menos técnico da equipe. Entre os não-profissionais raramente ultrapassa 2,20 metros de altura e 130 libras de peso.
Bruno Carù, professor de cardiologia do esporte na escola de especialização em medicina esportiva na Universidade de Milão

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