Como ajudar um melhor amigo que havia sido rejeitada

Como ajudar um melhor amigo que havia sido rejeitada

Parte de ser um amigo para alguém significa, por vezes, ajudando-os por um momento difícil. Ser rejeitado romanticamente pode sentir como o fim do mundo e os rejeitados freqüentemente se voltam para os seus amigos mais próximos para o conforto e direção. Em um mundo perfeito, todos nós sabemos exatamente a coisa certa a dizer para fazer os nossos amigos se sentir melhor durante momentos como este, mas, na realidade, às vezes o melhor que podemos esperar é apenas para saber o que não quer dizer. Se você não sabe exatamente o que dizer, ouvir é muitas vezes a melhor ajuda que você pode oferecer.

O que não dizer

Um dos piores erros que podemos cometer como amigos é tentar fazer alguém se sentir melhor por ensombrar a sua experiência com a nossa. Psicólogo Sasha Carr recomenda relativas à experiência do seu amigo, mas não ultrapassando-o com sua própria, pois isso pode fazê-los sentir como seus sentimentos estão sendo demitidos. Não diga a eles para "apenas superar isso" ou, como este também, é desconsiderado. Seu amigo tem o direito de se sentir perturbado neste momento de rejeição.

O que dizer

Lembrando o seu amigo que todo mundo falhou em algum ponto pode oferecer um pequeno conforto. Mantê-lo vago, porém, como você não quer comparar a ser abatido por um interesse romântico com o naufrágio do Titanic. Você também pode lembrá-los das muitas maneiras que estão sucedendo na vida e como amado ou gostava que eles são. Nestes casos, ser muito específica. Um pouco de bajulação vai um longo caminho para curar um ego ferido.

Distraí-los

Quando uma pessoa sofreu uma rejeição ele pode sentir que essa é a única coisa que está acontecendo em sua vida no momento. Enquanto que está tudo bem para alguém para se concentrar em uma rejeição um pouco, voltando-se completamente para dentro e chafurdar é um terreno escorregadio em depressão. Obtenha seu amigo para fora da casa para fazer algo que goste. Levá-los para um filme ou para uma caminhada. Passar uma tarde em suas lojas favoritas experimentar novos looks ou voluntariado para uma causa que você quer se sentir apaixonadamente. Escolha atividades que não vai lembrá-los de quem eles rejeitados e orientar clara de lugares com uma associação para essa pessoa.

Lembrá-los

Finalmente, lembre seu amigo que o que eles estão sentindo agora acabará por passar. Eles terão sucesso no futuro, e quando você entender que o que eles estão sentindo agora é muito real e perturbador, ele irá desaparecer com o tempo. Pamela D. Garcy, um psicólogo clínico especializado em questões de relacionamento, recomenda desafiando-os a usar afirmações positivas em vez de auto falar negativo. Não deixe que eles ficam tão atolados por seu revés que eles não podem ver que as coisas boas ainda são possíveis. Lembre-lhes que a rejeição é uma oportunidade para crescer e aprender, e essa rejeição pode ter sido devido às circunstâncias, não eles pessoalmente.

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