Como começar miúdos a sesta em uma esteira

Como começar miúdos a sesta em uma esteira

Poucas crianças querem tirar um cochilo em um pequeno tapete fino, independentemente de quais personagens coloridos dos desenhos animados são impressos nele. No entanto, cochilos são importantes para a saúde do seu pequeno. E, embora uma cama confortável é o melhor lugar para um cochilo, isso nem sempre é possível, especialmente se você estiver viajando ou se seu filho está dormindo em um centro de acolhimento de crianças. Você não pode anexar a ela para o tapete, mas você pode usar algumas técnicas para levá-la a permanecer nele.

Itens que você precisa

  • Macio, tapete espesso
  • Cobertor favorito, travesseiro ou bicho de pelúcia
  • História favorita
  • Estrelas e gráfico
  • Lullaby CD ou outro leitor de música e

Escolha um tapete grosso, confortável. O mais confortável do tapete, o mais provável é que o seu filho vai realmente querer deitar-se sobre ele.

Adicionar um cobertor favorito, travesseiro ou bicho de pelúcia. Naps são sempre melhores com os amigos. Para fazer o tapete ainda mais atraente, deixe seu filho escolher um especial "buddy mat" que será utilizado apenas durante o tempo da sesta na esteira. Diga a ela que o camarada esteira nunca sai do tapete durante o tempo da sesta, e ela também não deveria.

Transição para o tempo da sesta. É difícil para uma criança para ir de jogo ativo diretamente para um cochilo. Atrasá-lo com uma história de preferência um ler sobre o tapete.

Tocar música suave e diminua as luzes. Se ela fica fora do tatame, parar a música e dizer-lhe que a música só vai jogar se ela permanece na esteira.

Configurar um sistema de recompensa. Por exemplo, se ele cochilos na esteira sem argumento, adicionar uma estrela a um gráfico. Uma vez que ele ganha cinco estrelas, recompensá-lo com um novo livro ou uma viagem para obter um pouco de sorvete.

Dica

  • Faça o que puder para incentivar seu filho a sesta, mesmo que isso signifique tomar um com ela. Mesmo uma sesta perdido pode levar ao aumento da ansiedade em crianças entre as idades de 2 1/2 e 3 anos, de acordo com um estudo conduzido pela Universidade de Colorado-Boulder. Se você não pode levá-la a dormir, definir um temporizador e dizer que ela deve descansar na esteira por meia hora. Ela só poderia surpreendê-lo e cair no sono durante esse tempo.
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