Como declutter seu nariz em 1 minuto

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Junho 6, 2016 Admin Família 0 28

Para se livrar da congestão nasal, a maioria das pessoas usam sprays nasais. Mas eles estão certos inconvenientes e contêm produtos químicos. Note-se que estas são as drogas, para que possam ter efeitos colaterais e ser viciante.

Mas existem meios mais naturais e menos agressivos para o corpo para limpar o nariz entupido como acupressão. Ele consiste em realizar uma leve pressão sobre quatro pontos do rosto para ajudá-lo a levar seu nariz.

instruções:

Faça uma leve pressão com os dedos. Faça movimentos circulares. Você não deve sentir qualquer dor. Uma repetição 3 vezes.

Item 1:

Ponto 1 está localizado na cavidade no canto das narinas: a parte inferior de suas narinas.

Suavemente empurrar as narinas em relação um ao outro com um movimento rotacional. Quando eles se aproximam, narinas abertas.

Realizar esse movimento 10 vezes.

Certifique-se de que você não empurrar a cartilagem do nariz. Você só precisa pressionar a parte inferior das narinas.

Item 2:

Ponto 2 está localizado logo abaixo do canto dos olhos onde as lágrimas saem.

Execute um movimento circular neste momento 10 vezes. Não levante os dedos, apenas mova a pele.

Item 3:

Ponto 3 estiver atrás do lóbulo da orelha, na parte inferior da orelha, na cavidade sob a cartilagem.

Pressione e solte isso 10 vezes, sem pressionar a cartilagem. O movimento circular que você não deve ser grande.

Item 4:

O último ponto é a ponta da própria orelha. Massageie suavemente o lóbulo da orelha 10 vezes.

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