Como Estilo de Vida dos pais afetam suas crianças?

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Julho 18, 2016 s095 Família 0 0
Como Estilo de Vida dos pais afetam suas crianças?

Tudo que você faz afeta seus filhos. A partir de seus pontos de vista sobre lanches açucarados a sua maneira de fechar portas quando seus flares temperamento, tudo que você faz ensina seus filhos algo. Para a maior parte, você sabe que ser um modelo positivo para os seus filhos é imperativo, mas mesmo se você não beber, fumar, usar drogas ou se envolver em qualquer forma de abuso físico, seu estilo de vida ainda pode afetar negativamente seus filhos. Na mesma nota, as suas opções de vida saudáveis ​​têm tanto efeito sobre os seus filhos. Considerar cuidadosamente suas escolhas de estilo de vida podem fazer a diferença entre afetando negativamente e positivamente seus próprios filhos.

Seu Casamento

Se os seus filhos testemunhar gritando jogos entre você e seu marido ou vê-lo friamente tratar uns aos outros com polidez forçada, eles sabem o que significa. De acordo com pesquisadores de desenvolvimento da Universidade da Califórnia em Berkeley casais que selecionados aleatoriamente com crianças em idade escolar a participar de uma intervenção conjugal, as crianças cujos pais trabalharam para melhorar seu casamento através desta intervenção fez melhor na escola do que filhos de pais que não fizeram. Seu casamento é a primeira diretriz seus filhos têm para os relacionamentos. Desacordos respeitoso e debates são alternativas saudáveis ​​que ajudam a ensinar a seus filhos que o conflito é inevitável, mas que podem ser tratadas com dignidade e graça.

Seu divórcio

De acordo com o Dr. Carl Pickhardt, Ph.D. e autor do livro, "Sobrevivendo Adolescência", a sua decisão de divórcio afeta seus filhos. Embora não seja certo que seus filhos vão reagir desta maneira, muitas crianças que são o produto de pais divorciados tornam-se mais dependente e faz filhos adolescentes se tornam mais independentes em um ritmo mais rápido. As crianças pequenas são mais propensos a regredir a molhar a cama, precisando de mais cuidados parentais, e eles sofrem mais ansiedade de separação. Filhos adolescentes são mais propensos a agir para fora na escola e em casa, tornando-se mais agressiva e desafiante. Isso não quer dizer que os pais devem ficar juntos se não estiverem satisfeitos ou em relações abusivas, pois há sempre situações em que os efeitos depois de seu divórcio são menos graves do que se você permanecer casado.

Sua saúde

Seus filhos não vão aprender a comer direito simplesmente por ouvir você dizer-lhes para comer seus legumes ou que eles não vão conseguir sobremesa se não terminar o seu frango. Como você trata sua saúde é como eles aprendem a tratar a sua própria saúde. Por exemplo, de acordo com a Kaiser Permanente, quando seus filhos ver você comer direito e cuidar de seu corpo com o exercício, eles aprendem que isso é normal. O mesmo é verdade se os seus filhos ver você sentar no sofá comendo batatas fritas e nunca se exercitar, eles estão propensos a fazer o mesmo. Você pode ajudar seus filhos a viver estilos de vida saudáveis ​​por levando um você mesmo. Ao garantir que sua família tem pelo menos cinco porções de frutas e legumes todos os dias, limitando refrigerantes e sucos e fazer exercícios regularmente, você está tendo um efeito positivo na saúde de seus filhos para o resto de suas vidas.

Seu Estresse

De acordo com a Associação Americana de Psicologia, como você gerenciar o estresse do trabalho, finanças e família afeta a forma como os seus filhos a aprender a gerir o stress. Se o seu estilo de vida é aquele que faz com que uma grande quantidade de estresse, tais como ser um doutor ou um empresário, uma mãe solteira com um emprego a tempo completo ou seu trabalho exige que você viaja muito, seus filhos vão aprender a lidar com isso a mesma forma que você lidar com isso, se o seu método de lidar com o estresse é saudável ou não. Por exemplo, se o seu método de gerenciamento de estresse inclui a voltar para casa com várias bebidas alcoólicas para relaxar ao invés de lidar com o estresse de forma saudável, os seus filhos são mais propensos a recorrer a abuso de substâncias para lidar com o seu próprio stress. Se você lidar com o estresse de forma saudável, tais como o exercício, tendo-se yoga, juntando-se uma equipe de esportes recreativos ou tomar essas aulas de dança de salsa que você sempre quis tomar, seus filhos são mais propensos a recorrer a métodos semelhantes de alívio do estresse .

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