Como faço para encerrar um caso em andamento?

Como faço para encerrar um caso em andamento?

A Associação Americana para Casamento e Terapia Familiar estima que como muitos como 20 por cento dos americanos traem seus cônjuges. A maioria das coisas, diz que o sexo e relacionamento psicoterapeuta Tammy Nelson, últimos três anos ou menos, e pode terminar por várias razões, incluindo a tentar fazer seu casamento funcionar ou perceber que você cometeu um erro.

Claro Comunicação

A chave para acabar com um caso é para tornar a sua decisão absolutamente claro para o seu cônjuge e seu amante, diz o Dr. Scott Haltzman, psiquiatra e autor de "The Secrets of Sobrevivendo Infidelidade". Ele sugere que você seja direto sobre o que você pretende fazer. Seja honesto com seu cônjuge e os laços totalmente cortadas com o seu amante.

Seja responsável

Nelson incentiva aqueles em sua prática que estiveram envolvidos nos assuntos que ser responsável sobre como eles acabam um caso, levando-se em consideração que, pelo menos, três vidas estão envolvidos. Ela recomenda que você tratar o seu amante com respeito e empatia, desculpando-se pelo caso e por qualquer mágoa seguirá o fim do relacionamento.

Fazer o trabalho

Nelson também aconselha que você pode lamentar o fim do caso e tudo o que ela significou para você e seu amante. Sua vida mudou por causa do caso, possivelmente, para o melhor, escreve Nelson. Agradeça ao seu parceiro affair para todas as mudanças positivas que você percebe, como uma apreciação renovada de vida, uma atitude mais despreocupada ou um novo interesse que você compartilhou. Integrar as mudanças positivas em sua vida antiga para que você não perder o que ganhou e se sentem atraídos de volta para aquele caso ou a necessidade de iniciar um novo caso, diz Nelson. Discutir as mudanças com o seu cônjuge e falar sobre como o novo você se encaixa em seu relacionamento.

Cortar os laços

Sua vida pode conter muitas ligações a partir do caso que você precisa para lançar ao sair do relacionamento, sugerem Love Doctor, Terry Orbuch, em um artigo para "Psychology Today". Jogue fora a imagem mental do que a vida poderia ser se o caso se tornou seu novo casamento ou a fantasia de como o seu parceiro affair fez sentir. Recuperar sua dignidade e seu compromisso com uma vida de integridade e prometer não voltar ao sigilo, engano e dor que vem com um caso.

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