Como fortalecer nosso sistema imunológico

O sistema imune é responsável pela protecção do nosso corpo a partir de uma variedade de agentes infecciosos, tais como bactérias, vírus, parasitas e fungos que atacam e podem causar doenças.

Um complexo sistema é capaz de detectar estes agentes infecciosos por linfócitos, anticorpos, leucócitos e células "T", entre outros, que têm a capacidade de reagir muito rapidamente e destruir estes agentes evitam a propagação de doenças.

boa descansoPor essa razão, a nossa saúde é ideal quando o sistema imunológico reage rapidamente a uma invasão de agentes estrangeiros. No entanto, o sistema imunológico deficiente ou enfraquecido não pode fazer, deixando o corpo sem proteção adequada, daí a importância de fortalecer o sistema imunológico para sempre ser protegida.

Além disso, existem várias razões que podem causar um enfraquecimento do nosso sistema imunológico, incluindo na dieta, desequilibrado, maus hábitos alimentares, sono inadequado, mudanças de temperatura e estresse.

Tudo isso nós podemos ver refletido em nosso corpo através de sinais de alerta que ele emite tais como fadiga, dor muscular, perda de cabelo e dermatite atópica. É a estes sinais de alerta que é preciso reagir e fortalecer nosso sistema imunológico.

Uma dieta equilibrada é o ponto de partida, através da ingestão de vitaminas e minerais, incluindo vitaminas são essenciais A, B1, B2, B6, B12, C, E e ácido fólico e ferro entre ácido mineral, zinco, selénio e de magnésio são os mais importantes.

A prática regular da actividade física, e níveis mais baixos de tensão, completar uma imagem óptima para o sistema imune óptima.

Em particular, acho que é difícil atender a todas essas instalações, dada a falta de tempo ea vida um pouco confuso que o meu trabalho me obriga a usar. Por essa razão, tenho procurado alternativas para o meu sistema imunológico está em boas condições.

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A geléia real contém excelentes propriedades que meu sistema imunológico proporcionam maior resistência a todos os agentes externos, me dando vitalidade e energia extra.

Jelly Vital é prático e que pode rapidamente e facilmente incorporar vitaminas e minerais necessários para a minha dieta sem ter que mudar meus hábitos alimentares.

Além disso, é fácil de tomar, eu posso beber sozinho ou com cacau, café ou cereais, o que é muito econômico como uma taça diária de Jale Vital é o suficiente para me manter o sistema imunológico saudável.

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Vídeo Jesús Calleja

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