Como melhorar a memória com o Internet

recursos on-line para melhorar a memória

A memória é a capacidade da mente humana a lembrar conceitos ou palavras depois de ver ou ouvi-los, e embora muitas vezes limitados por padrão, é possível aumentá-lo gratuitamente a partir de casa e da Internet.

Muitas pessoas acreditam erroneamente que a memória é uma habilidade inata que não pode ser melhorado, como acontece por exemplo com o QI de cada um. No entanto, vários estudos têm demonstrado que isso não é assim e que exercitar a mente adequadamente começa a se lembrar mais e melhor.

Recursos do Web para melhorar a sua memória

Na internet você tem à sua disposição muitos recursos para expandir sua capacidade de memória, começando com os livros ou ebooks escrito pelo renomado mentalista, ou até mesmo cientistas ou neurologistas que se atrevem a escrever guias sobre como aumentar a sua capacidade mental para o máximo.

Há também blogs e sites especializados na memória aumentando, o que atualizado com freqüência oferecendo dicas, truques e experiências para ajudar a desenvolver a mente e se lembrar. Deixe um pouco interessante, se você deseja se inscrever:

Brain fitness

Técnicas para melhorar a memória

Psicopedagogia.com

Helpguide.org

Mas antes de começar com isso, com certeza você vai querer fazer um teste preliminar para ver como é bom a sua memória é. Também neste caso você tem a oferecer em vários recursos on-line para tal tarefa:

psicoactiva.com Teste de memória

Faça sudoku on-line, xadrez jogo online gratuito ou até mesmo jogar um jogo de cartas apenas para o prazer são três exercícios que você pode fazer em casa, sem nenhum custo, e vai ajudá-lo a desenvolver uma grande memória.

Outras maneiras para melhorar a memória

Não vivem apenas na Internet. Para melhorar a sua memória, você precisa seguir outras dicas que não exigem sentado na frente da tela, tais como manter prática de esportes ajuste regularmente, especialmente em grupos. E, claro, uma dieta equilibrada e não abuso de rapé ou bebida também influências de manter as memórias.

Outros truques simples que podem trabalhar você está memorizando a lista de compras cada vez que você vai ao supermercado, aprender palavras que você não conhece e apresentá-los em suas conversas diárias, ou vestir e despir com os olhos fechados.

Finalmente, ter em mente a possibilidade de acompanhar o seu progresso para ver. Tente realizar vários dos exercícios acima por três ou quatro semanas, e após esse período novamente fazer outro teste de memória; o resultado deve ser muito mais bem do que no primeiro teste.

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