Como não deixar seu trabalho retomar a sua vida

Como não deixar seu trabalho retomar a sua vida

Em uma utopia, a sua vida de trabalho e vida pessoal pode ser completamente separada, mas a realidade às vezes deixa seu encroach trabalho sobre a sua vida longe do local de trabalho. Quando isso acontece, você pode achar que sua felicidade desaparece, os níveis de estresse tornam-se elevadas, suas relações pessoais sofrem, e seu desempenho no trabalho cai. Alguns ajustes no trabalho e em casa pode evitar que o seu trabalho de tornar-se sua vida.

Definir metas

Definindo-se com as metas de trabalho permite-lhe alcançar o sucesso mais rápido e impede que você tentar enfrentar o mundo e falhando. Gols permitir-lhe apreciar as suas realizações e dar-lhe um mapa do caminho para as realizações que se avizinham. Sem objetivos, é difícil ver onde você precisa ir, então você está sujeito a ir em todas as direções e sufocar-se no trabalho, tentando alcançar o próximo nível invisível. Traçar realista a curto prazo e objetivos de carreira a longo prazo. Os objetivos a longo prazo exigem metas de curto prazo, assim que começar com a criação de seus objetivos a longo prazo pela primeira vez. Tornando-se uma meta de ganhar mais dinheiro, por exemplo, pode chamar de melhores números de vendas, que garfos fora em metas ainda menores. Assegurando seus objetivos são realistas e dentro do alcance é vital.

Gerenciamento de tempo

Você provavelmente já se deparar conselho que sugere deixar o seu trabalho no trabalho. Uma maneira de fazer isso é através da gestão melhor o seu tempo. "Harvard Business Review" sugere a identificação de metas essenciais, tarefas e projetos e, em seguida, listando as coisas que em última análise não resultam em progresso. Isso pode significar a olhar para as distrações ao seu redor, como o telefone, e-mail e Internet, e definir horários específicos quando você pode voltar sua atenção para essas coisas, em vez de mergulhar nelas ao longo do dia. Ou talvez isso significa transformar a sua atenção longe de um projeto que tem você com morte cerebral e, em vez de reabastecer-se, concentrando-se em algo fresco.

Converse com o seu gerente

Longas horas ou irregulares, uma programação que está em conflito com a sua vida pessoal, projetos que você está trabalhando de sol a sol para baixo e outros cenários demoradas ou no local de trabalho problemático pode rapidamente transformar seu trabalho em toda a sua vida. Muitos empregadores entendem que cada funcionário tem diferentes necessidades e atual plano de ação pode não combinam bem com todos no local de trabalho. Em seu site Quintessential Careers, especialista em carreira Randal Hansen sugere primeiro pesquisando como a sua empresa já havia lidado com os pedidos de uma mudança de ritmo e as suas políticas de tais pedidos. Depois que você tiver essa informação, aconselha Hansen explicando ao seu gerente como a mudança iria beneficiá-lo como um empregado e como você poderia em última análise, contribuir mais para a empresa. Evite simplesmente informando que você será mais produtivo; é melhor para explicar o porquê.

Encontre um Hobby

Sentados em torno de sua casa durante todo o dia desperdício de tempo com coisas mundanas não vai ajudar a obter a sua mente fora do trabalho. Encontre um hobby para ajudar a distraí-lo e manter seus pensamentos longe do local de trabalho. Jogos de golfe, de construção de quebra-cabeça, projetos do-it-yourself casa, coleta de selo, coleta de cartão, escrita, pintura, jardinagem e vídeo são apenas alguns passatempos que podem ajudar a manter sua vida de trabalho de invadir a sua vida pessoal.

Nova Posição, de carreira ou Empregador

Em alguns casos, você não será capaz de mudar sua programação, remover-se de projectos excessivamente exigentes ou não trazer mais equilíbrio em seu trabalho e vida pessoal. Alguns campos são naturalmente exigente e alguns empregadores não se ajustam às necessidades de um funcionário. Se você se encontra nesse tipo de situação, considere fazer uma mudança de carreira, procurando por um novo empregador em seu campo carreira atual. ou pesquisando outras posições dentro da sua empresa atual. Antes de fazer o salto, descobrir o máximo sobre um novo empregador, cargo ou carreira, como você pode a partir de segurança no emprego para o número de horas que a posição normalmente exige para que você não se encontra em uma situação semelhante ou pior ainda.

(0)
(0)
Comentários - 0
Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha