Como quebrar um silêncio desconfortável

Como quebrar um silêncio desconfortável

Se você está falando com velhos amigos, estranhos completos ou mesmo membros da família, silêncios desconfortáveis ​​são as barreiras de comunicação a serem superados. Na verdade, um artigo publicado em março de 2011 questão da "Psicologia Journal of Experimental Social" discute estudos na Universidade de Groningen que indicam os efeitos negativos de silêncios sobre a auto-estima. De acordo com os estudos, silêncios duram mais de quatro segundos pode resultar em sentimentos de rejeição entre as pessoas envolvidas na conversa de grupo. A boa notícia é que existem estratégias que você pode usar para preencher estes silêncios e se conectar com aqueles que o rodeiam.

Use observacionais Comentários

Observar e comentar sobre um elemento que afeta tanto você ea outra pessoa, sugere Gretchen Rubin, premiado autor de "O Projeto Felicidade", em seu artigo PsychCentral, "Small Talk um problema? Tente estas dicas para ajudar fazer a bola rolar . " Por exemplo, se você está tanto em uma loja de café, falar alguma coisa sobre a decoração, ou suas experiências passadas lá. Se você estiver fora, ou prestes a ir para fora, falar alguma coisa sobre o tempo. Sua declaração não tem de ser brilhante ou espirituoso, apenas algo para mostrar que você ainda está aberto a conversa.

Pergunte perguntas abertas

Fazer perguntas abertas é uma maneira eficaz para estimular conversa, se você não tem um tema em mente, observa Rubin. Por exemplo, pergunte a alguém o que ele vem fazendo ultimamente, ou elogiá-lo em uma peça de roupa que ele está usando e perguntar onde ele comprou. Você também pode começar com perguntas single-resposta e, em seguida, fazer uma pergunta de follow-up para manter a conversa em movimento. Lembre-se que esta é uma conversa, não uma entrevista, assim que fazer um esforço para se relacionar com o alto-falante ou partilhar as suas próprias experiências quando é a sua vez de falar.

Manter-se atualizado

Manter o controle de notícia atual é uma maneira muito eficaz para estocar tópicos para conversas diárias, sugere Susan Whitbourne, professor de psicologia, em seu artigo Psychology Today, "Dez Dicas para falar sobre qualquer coisa com qualquer um." Se você receber suas notícias de fontes online, jornais ou televisão, fazer anotações mentais de histórias interessantes que você encontrar. As histórias não têm de ser especialmente significativo ou em profundidade, diz Whitbourne, que chega a sugerir manter o controle dos principais filmes ou músicas da semana.

Não tema Debates

Evite a suposição de que todos irão concordar com você, diz Whitbourne. Quando um desacordo se coloca não deixe que uma conversa chegou ao fim apenas porque você tem medo de expressar uma opinião ou defender sua posição. Saiba como ver debates como oportunidades para aprender mais sobre uma pessoa e diferentes perspectivas. Não fique tão preso em sua própria opinião que você se esqueça de ouvir. Whitbourne também sugere que você aprende algo novo a partir de cada interação que você tem com uma pessoa e debates são uma ótima maneira de conseguir isso.

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