Crianças: a dieta mediterrânea reduz o risco de hiperatividade

Feito com grãos integrais, peixe, frutas e legumes, fornece a quantidade certa de nutrientes para o desenvolvimento

Boa comida vai salvar crianças da hiperatividade? E 'o que sugere um estudo realizado pela Universidade de Barcelona, ​​o primeiro a demonstrar que o transtorno de deficit de desordem de atenção / hiperatividade é diagnosticado com menos frequência entre as crianças que seguem a dieta mediterrânica clássica com base em cereais integrais, peixe, frutas e legumes. Os resultados são publicados na revista Pediatrics.

Poder crucial para o desenvolvimento

'Ainda muito cedo para falar de uma relação de causa-efeito clara entre hábitos alimentares e ADHD, mas estudo espanhol mostra que a nutrição pode desempenhar um papel muito maior do que o esperado no início desta desordem desenvolvimento que afeta quase quatro por cento das crianças e adolescentes.

"Nós não sabemos se as crianças sofrem de TDAH por causa da dieta desequilibrada ou se é esta perturbação para empurrá-los para comer açúcar gordura e excesso de equilibrar o stress emocional e impulsividade", diz o psiquiatra José Angel Alda. "No entanto, acreditamos que a criação de uma espécie de círculo vicioso - acrescenta o especialista - em que a impulsividade devido ao TDAH empurra a criança a comer tão insalubre e as consequentes deficiências nutricionais causar um agravamento dos sintomas."

Pesquisa da mesa

Estudos anteriores indicaram uma possível ligação entre TDAH e dietas ricas em alimentos processados ​​e pobre em frutas e legumes. A pesquisa espanhola quis levar o assunto ao apontar a lente especificamente sobre a dieta mediterrânica, já conhecido por seus efeitos benéficos sobre o sistema cardiovascular, envelhecimento cerebral e câncer. Os investigadores examinaram, assim, dados sobre 60 crianças e adolescentes com idade entre 6 e 16 anos, diagnosticadas com TDAH, e o mesmo número sem a doença. Os hábitos alimentares dos dois grupos foram avaliados por meio de questionários específicos.

os resultados

O processamento dos dados mostrou que as crianças que não seguem a dieta mediterrânea são mais propensos a ter um diagnóstico de TDAH. Além disso, tem havido um aumento da prevalência de hiperatividade e déficit de atenção em crianças que consomem pouca gordura peixes e quantidades excessivas de doces e bebidas açucaradas. O próximo objetivo dos pesquisadores, explica o coordenador María Izquierdo Pulido, será a de "determinar se uma mudança de dieta pode reverter os sintomas de TDAH."

(0)
(0)
Comentários - 0
Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha