Eleonora Daniele, "saltos despedida, sem dor nas costas"

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Junho 26, 2016 Admin Família 0 22

"A dor era cansativo, muito a recorrer a picadas freqüentes de analgésicos. Alguns especialistas dizem que a cirurgia era a única maneira de curar o meu problema. Mas, graças a osteopatia e um par de tênis renascem '

Certamente eles são lindas, ninguém duvida. Mas eu não sei como eles fazem algumas mulheres para levá-los todos os dias para ir trabalhar, fazer compras, sair à noite. Clássico sinônimo de feminilidade, saltos para mim nunca foi uma paixão. Na verdade, eles são um verdadeiro tormento. Apesar desta minha pequena sensação com os sapatos altos, para trabalhar eles são forçados a usá-los e também para várias horas por dia. Em 2004 eu comecei a realização Unomattina e calcanhar 12 fazia parte do meu olhar todos os dias: Levei-o por seis horas seguidas e todo o tempo eu fiquei de pé direto.

No começo eu me senti desconforto geralmente lado com o uso de sapatos pouco saudáveis, mas, em seguida, a situação começou a deteriorar-se a me causar dor aguda nas costas, tanto que às vezes eu tive que recorrer a injeções de analgésico e colocar sapatos baixos. Mas até attenuavo efeitos do problema sem fazer boa causa. Virei para vários especialistas e por meio de ressonância magnética revelou uma saliência, ou o abaulamento disco que não é capaz de suportar as cargas das vértebras, toca os nervos, causando dor. Um tal dor constante que impede você de viver o seu dia.

Eu estava totalmente contrário a qualquer tipo de operação e, em seguida, começou com ciclos de sessões de fisioterapia e massagem. Este tipo de tratamento tem mostrado efeitos positivos de imediato, mas não eliminar totalmente a saliência, porque a base do problema, bem como o consumo nocivo de saltos, houve um estilo de vida errado.
Durante esses anos eu tinha, na verdade, ele parou de fazer atividade física e também seguiu uma dieta que já é um crime para chamar regime: dois croissants de manhã e cocktails depois do trabalho, que não são nada saudáveis. É por isso que eu também pediu a ajuda de um nutricionista, não que eu estava acima do peso e eu preciso perder peso, mas era necessário que eu aprenda a comer bem. O especialista aconselhou-me a limitar, tanto quanto possível o consumo de carboidratos refinados, como pizza e biscoitos e açúcar. E eu, do último, porque abusavo levou vários cafés durante o dia e para cada colocar duas colheres de chá, ou cerca de 30 gramas de açúcar contra o total de 25 recomendados pelo Ministério da Saúde.

Agora eu beber o café amargo e, a propósito, eu gosto muito mais. Mas, com o fim do prazo para Unomattina eo início da Linha Verde que minha saúde, então minha vida é profundamente melhorado. Não porque ele foi o segundo melhor programa de TV, mas eles foram alterar radicalmente os hábitos de vida. O alarme já não era de madrugada e eu poderia substituir os temidos "palafitas" elemento crucial do meu problema com alguns sapatilhas confortáveis.

Retomei a actividade física, desde simples caminhadas ao esporte real. Ultimamente eu estou apaixonado de boxe, eu praticar duas vezes por semana, e a pá, uma atividade meio caminho entre tênis e squash. Bem, eu sou renascer: sapatos rasos, nutrição adequada, esportes e muito mais. Fundamental nesse processo de cura também foi apoiado por um osteopata. Através de técnicas manuais específicas, ele tem operado na disfunção da coluna vertebral através de um reequilíbrio da harmonia corporal.

Eleonora Daniele

Testemunho recolhido por Cinzia Galeria OK para a saúde e bem-estar novembro 2016

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