Estes dois ingredientes vai rapidamente queimar a gordura do seu corpo

Se você está acima do peso, especialmente se você sofre de um excesso de gordura visceral, muito prejudicial para a saúde dos órgãos vitais internos, esta receita de bebida, composto por apenas dois ingredientes: raiz de aipo e limão, você vai ajudar a perder gordura em menos de duas semanas.

A receita da bebida faz queimar gordura

Embora esta receita de bebida vai queimar a gordura do seu corpo naturalmente, é ainda mais eficaz quando combinado com uma dieta equilibrada e um exercício regular. Além disso, esta bebida é muito simples de preparar e requer apenas dois ingredientes que você provavelmente tem em sua geladeira: aipo-rábano e limão.

Quais são os ingredientes que você precisa para preparar esta receita da bebida faz queimar gordura?

• aipo 400g

• 1 quilo de limões

preparação:

Primeiro, rale o aipo-rábano, em seguida, colocar o conteúdo em uma panela onde você irá adicionar dois litros de água filtrada. Adicione um pouco de raspas de limão para esta preparação e cozinhe por 20 minutos. Em seguida, deixe esfriar por 5 a 6 horas.

Em segundo lugar, espremer o suco de um quilo de limões e adicione o aipo cozido. Misturar bem antes de se filtrar o líquido. Armazenar o suco em uma garrafa de vidro que você vai manter na geladeira para preservar todas as qualidades nutricionais desta bebida.

Como consumir esta bebida queima de gordura?

Três vezes ao dia, antes de cada refeição, beber 100 ml da preparação. Se o sabor é muito forte, diluir com um pouco de água.

O aipo benefícios para a saúde?

Aipos é um dos vegetais mais saudáveis. É rico em vitaminas A, C, K e E, betacaroteno, oligoelementos e outros nutrientes. Composto de 95% de água, o aipo hidrato naturalmente o corpo e é considerada um excelente desintoxicação. Ele tem uma ampla gama de benefícios para a saúde:

• Baixo em calorias.

• Aipo é rico em minerais, vitaminas, fibras, antioxidantes com propriedades anti-cancerígenas e ajudar a prevenir câncer de cólon e leucemia linfoblástica aguda, de acordo com estudos científicos realizados por pesquisadores da Universidade de Newcastle em Tyne.

Aipos é uma excelente fonte de vitamina K. 100 gramas de esta conta vegetal por quase 34% da ingestão diária recomendada de vitamina presente. A vitamina K é especialmente benéfico para a saúde óssea, pois melhora a sua mineralização. Ele também é muito eficaz para mitigar e limitar os danos cerebrais em pacientes com doença de Alzheimer.

Aipos é rica em minerais essenciais, como fósforo, ferro, cálcio, cobre e manganês. O fósforo é essencial para o metabolismo celular, a saúde dos tecidos, ossos e para manter os dentes saudáveis. Cobre fortalece a imunidade, impede que a anemia e melhora o metabolismo ósseo.

Além disso, aipos contém vitaminas do complexo B, essencial para a saúde como a piridoxina, ácido pantoténico, niacina, riboflavina, tiamina. Este vegetal também contém quantidades de vitamina C.

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