Água potável para o Desenvolvimento Infantil

Água potável para o Desenvolvimento Infantil

Todos os seres vivos precisam de água para sobreviver. Água compreende mais de metade do seu peso corporal, por isso é nenhuma surpresa que um ser humano só pode sobreviver por alguns dias, sem que, de acordo com KidsHealth. As crianças precisam de água para crescer e que o corpo necessita para levar a cabo as funções corporais, como a respiração, que são essenciais para a vida. Entenda os benefícios que a água proporciona aos corpos de seus filhos, e ajudar a garantir que eles bebem o suficiente a cada dia.

Desenvolvimento Físico

A água é essencial para o corpo a crescer e a desenvolver fisicamente. Os órgãos do corpo, músculos e até mesmo a pele contêm água. O sangue, que é responsável pela realização de oxigénio através do corpo, é constituído por 82 por cento de água, de acordo com a purificação Avançada Engenharia Corp. O Consórcio de Lower Obesidade em Chicago Children afirma que 60 por cento de todo o corpo é constituído de água.

Desenvolvimento do Cérebro

De acordo com um artigo publicado na revista Psychology Today por Joshua Gowin, que tem um PhD em neurociência comportamental, o cérebro precisa de uma combinação de água e outros elementos para funcionar corretamente. Quando este equilíbrio é perturbado pela falta de água, as células cerebrais perdem eficiência. A água é o combustível para o cérebro, que é duro no trabalho quando seu filho precisa de prestar atenção na aula. Assistências água com ajudando a criança a aprender a leitura, compreensão e habilidades sociais. A falta de água leva à desidratação, que tem sintomas que impacto de aprendizagem tais como fadiga e confusão. APEC relata que a principal causa de fadiga durante o dia devido à falta de hidratação adequada durante o dia.

Outras Considerações

A desidratação também pode levar a outras doenças e isso torna ainda mais importante para garantir que seu filho bebe água suficiente. Gowin afirma que, mesmo leve desidratação pode afetar a memória de curto prazo e torná-lo difícil de recordar informações da memória de longo prazo. Pode ser difícil de obter o seu filho a beber água quando ele está ocupado jogando fora, por isso é até você para lembrá-lo que ele precisa para manter-se hidratado e empurrar fluidos.

Recomendações

Incentive seu filho a beber água, tornando-o facilmente acessível. Mantenha um jarro de água fria no frigorífico, ou comprar garrafas de água que o seu filho pode pegar facilmente em qualquer lugar. Liderar pelo exemplo e evitar beber refrigerantes cheios de açúcar e bebidas semelhantes. As crianças também obter água de comer frutas, legumes e quando beber outras bebidas. CLOCC relata que as crianças com idades entre 1 e 3 deve beber um mínimo de quatro copos, as crianças de 4 a 8 devem beber pelo menos cinco anos e crianças dos 9 aos 13 anos de idade devem ter oito copos de água por dia.

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