Herbal Medicine: como curar os males da temporada de uma forma natural

Constipações, tosse, dor de garganta e gripe pode "manter afastado" com Echinacea e usando os óleos essenciais de direito. E há ervas produtos para cuidados médicos como a raiz de Pelargonium mas também própolis

O inverno chega e os sintomas típicos da estação fria é ao virar da esquina. Como evitá-los e como tratá-los naturalmente? Pedimos para conselhos sobre remédios de ervas para Professor Marco Biagi, Herbal Medicine na Universidade de Modena e Reggio Emilia e da Universidade de Siena e chefe do Laboratório de Pesquisa SIFITLab.

Inverno e doenças sazonais: como fitoterapia pode ser de ajuda?

Fitoterapia é uma alternativa viável, mas também um aliado valioso complementar à medicina tradicional. Durante a estação fria que estão à espreita toda série de doenças que vão desde o frio clássica para dor de garganta, constipação, nariz entupido e tosse. A fitoterapia é útil tanto na fase de prevenção, tanto no ativo quando os sintomas são evidente. A nível preventivo, o objetivo é manter um sistema imunológico saudável, para estimulá-lo a trabalhar melhor para defender-se de bactérias e vírus. O tratamento deve ser eficaz e orientada. Nesta terapia baseada relação de Echinacea purpurea Moench raiz é o mais válido. Devido aos seus componentes, derivados de cafeico, alcaminidi e polissacáridos é particularmente adequado como um nível preventivo porque imuno-estimulante. Devemos seguir os ciclos de 4 semanas de tratamento de quebras de duas semanas a três meses. A Echinacea está localizado como uma preparação sólida na forma de cápsulas ou comprimidos, ou preparação líquida, tais como corantes ou extractos líquidos.

Como reconhecer um extrato seco de qualidade? Ele é titulado em ácido equinacido ou caftárico ou ido cicico. Este suplemento alimentar também pode ser usado por crianças a partir dos três anos. Ele não tem contra-indicações, mas em algumas pessoas pode causar distúrbios gastrointestinais: a falha dos polissacarídeos. Para evitar aborrecimentos melhor usar a preparação líquida.

Gripe e dor de garganta: como evitá-los e como lutar?

Abrangendo a prevenção e tratamento em si é uma substância natural de grande interesse, é útil para o homem é o mesmo abelhas que a produzem: a própolis. Este produto é um antibacteriano natural e antiviral. Um nível preventivo, para se obter uma imuno-estimulação eficaz, utilizar uma dose baixa de: 20 gotas por dia
tingimento ou 200 mg de extracto seco. Graças à presença de flavonóides, própolis é muito eficaz na luta contra as bactérias, tais como estreptococos e estafilococos, responsável por dores de garganta e problemas respiratórios. É eficaz desde os primeiros dias de uso. A pulverização é perfeito para aliviar dores de garganta três pulverizar 3-4 vezes por dia é a dose recomendada para ser utilizado a partir de 3 a 5 dias até ao desaparecimento da desordem. ter cuidado
de usar uma própolis de boa qualidade, o qual reconhece um cheiro pungente, com um componente de álcool com um sabor típico e de cor escura.
Mesmo a própolis pode ser usado por crianças com mais de três anos de idade, mas cuidado hipersensibilidade individual, também não rara em adultos, pode causar reações na pele ou distúrbios gastrointestinais. Gripe e doenças respiratórias também estão lutando com a raiz do Pelargonium, ervas que tem o estatuto da medicina tradicional à base de plantas na maior parte da Europa para o tratamento dos sintomas da gripe. O gerânio é uma droga natural derivada de um gerânio Africano, usado desde o século XX na Europa, e por muitos séculos em África.

Qual é o remédio mais eficaz contra a tosse?

O produto mais adequado para esta doença é o mel, que actua ao nível da mucosa oral e, graças à presença de açúcares gera um efeito emoliente sobre os receptores da tosse seca e turbulento. O sabor doce de mel também provoca a libertação de péptidos opióides que inibem centralmente centro da tosse. A dose recomendada é de dez gramas por dia, de preferência para ser consumida antes de ir para a cama.
O que é o mel certo? Para afecções ocos faringe ouro os melhores são aqueles de citrinos e de eucalipto, que contêm pequenas percentagens de óleos essenciais, que proporcionam uma boa fluidez das secreções bronquiais. O mel pode ser usado puro ou como uma infusão adoçante gengibre, erva excelente para combater todas as dores musculares: ferva 250 ml de água, deixe em infusão por 5-10 minutos uma fatia de gengibre e adicione o mel . Esta infusão não é recomendado para crianças e até mesmo mel deve ser usado ao longo do ano de vida, porque é um produto não esterilizado que pode conter vestígios de esporos de botulinum.

Os óleos essenciais são eficazes para doenças de inverno? Como eles são usados?

Óleos essenciais de citrinos e lavanda, difundidos no ambiente, permitem que você crie uma situação relaxada para melhor enfrentar a doença. Após a estadia, no entanto, se você procurar um efeito desinfectante pode dispersar os óleos de manjerona, tomilho e orégano. Os óleos têm um efeito balsâmico, quer por inalação ou por atrito no peito, que se afina e limpa as vias aéreas e um nariz entupido. A este respeito, os óleos mais eficazes são aqueles de tomilho, hortelã e eucalipto. Ele pode ser usado para a diluição de algumas gotas de óleo de amêndoa, em seguida, dissolvido em água a ferver: respiração este aroma é uma benção. Mas para um nariz entupido, perfeito para calmante e com um forte efeito antibacteriano, o produto mais eficaz é o óleo Niaouli que é usado na forma de gotas nasais ou pomada, ideal para crianças. Para o nariz quebrado, no entanto, é bom para hidratar a área avermelhada com manteiga de karité ou manteiga de cacau.

Xaropes, doces e pomadas: o que você recomendaria?

Para massagear o peito e deixar o trato respiratório são pomadas perfeito baseados em eucalipto e mentol. Os xaropes baseados em timo são indicados em casos de tosse produtiva. Os doces estão lutando infecções faringite e garganta. Aqueles na pino silvestre ter um efeito balsâmico e também são perfeitos para as crianças. Se você tem uma inflamação
Eles devem ser consumidos aqueles erisimo base mastigável, a chamada "erva dos cantores" que foi usado para aumentar a voz. Mas neste caso eles não são adequados para crianças.

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