Mente e corpo em relação a: um olhar "bioenergética"

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Junho 26, 2016 Admin Família 0 23

Mente e corpo. Muitas vezes, essas duas palavras são associadas quase criando um paradigma de hoje, não é, de fato, a proliferação de actividades que giram ao bem-estar, reconhecido por vezes, como actividades realizadas a granel em vários lugares ou puramente ginástica e operadores que prestam serviços de relaxamento , relaxamento e "cura".

Tudo isso em resposta a uma necessidade que existe na nossa sociedade, a busca do prazer, e muitas vezes baixar na ilusão de que, se o corpo relaxa a mente em si que irá beneficiar e vai produzir bem-estar.

É importante fazer uma pequena distinção. Neste mente e corpo círculo giram não só muitas atividades e assim por muitos operadores que lidam com ela em diferentes níveis, mas existem definições e objetivos datas muito diferentes, por exemplo, a partir de uma formação científica que distingue o profissional e clínica com rotas propostas o usuário no local apropriado e caindo em uma busca para a relação entre a mente eo corpo, como a própria finalidade desse caminho que, portanto, também pode ser uma "cura" porque permite que a pessoa a sentir-se, reconhecer, expressar-se.

O que pode, assim, encontrar uma pessoa que pretende realizar uma atividade para seu próprio bem, para a mente eo corpo, com um profissional? Pretendendo aqui aqueles que lidam com terapias corporais, tanto como psicoterapeutas ou psicólogos especialista em fisiologia psico ou abordagens integradas semelhantes. Essencialmente se trata de integração.

Você pode chegar lá, siga um caminho para integrar as diferentes partes de seu corpo com a mente, como exercícios discutidos provavelmente vai tocar as questões da imagem corporal e de novo, porque a integração de mente e corpo são percebidos pelo sujeito como algo que está em comunicação e relacionamento em que promover a unidade ea reconciliação, e não separação.

Actividades que respondem de forma prática e profissional são diferentes, a terapia e expressivas atividades de arte, outros que apontam o movimento e relaxamento, muitas vezes presente nas atividades mencionadas acima, tais como treinamento autógeno ou bioenergética.

O último, por exemplo, situa-se na relação entre o corpo, mente, processos de energia, as emoções, a chave para restaurar o bem-estar psicofísico: a percepção de tensão para libertar.

Para a bioenergética do corpo e da mente têm um mesmo processo, o que acontece na mente derrama sobre o corpo e vice-versa. Corpo e mente influenciam uns aos outros ao longo dos anos, dão origem a armadura em que nunca iria preso emoções expressas ou minimamente expressa, influenciando a postura, hábitos, atitudes e personagens formando.

O stress, de facto, produz tensão rigidez muscular geradora de órgãos externos ou internos. Dissolver tensões, mesmo muscular, isso significa ir para tocar esses conflitos não resolvidos e precisa de libertação. Energia, porque é considerado o fluxo de energia da pessoa, se ele está em um estado de depressão ou fadiga extrema provavelmente será lento e fraco, será, portanto, para restaurar a fonte de energia.

Se houver excesso de euforia e agressividade, a carga de energia terá que ser abordada de uma forma funcional. Na prática, ela desempenha um caminho também feita de momentos de exercícios reais. Para relaxamento, um aspecto fundamental da bioenergia é a respiração e respiração qualidade, reconhecida como uma onda através do corpo. A dissolução do trabalho de tensões é criado pela polaridade ou por movimento, por exemplo, de bloqueio e libertar um movimento.

A exercícios especiais que estão associados energia de vibração que vai despertar cada parte do corpo. Em essência, quando nós vibrar estamos vivos, que tanto as emoções de medo, raiva, amor, energia são sacudidas desencadeadas e vibrações. Isso também responde à integração, os usuários relatam sentirem-se integrados com a mente quando ouvem vibrar seus corpos.

Deve finalmente ser recordado que a terapia é bioenergética análise bioenergética e ao contrário de um caminho bioenergética tal como descrito até aqui com o psicólogo, vai para aprofundar no sentido psicoterapêutico inconsciente e a dinâmica que geraram blocos e inibições.

Bioenergética, pode, portanto, ajudar a pessoa a se reconectar com a sua capacidade de se sentir vivo, sentir alegria e dor por melhores emoções fortes gestão e encontrar sua relação mente e corpo.

O artigo do Dr. Julia Petrangeli. Clinico em T. autógeno e técnicas corporal psico

bibliografia

  • A. Lowen / L. Lowen, expansão e integração dos bioenergética do corpo, Astrolábio, Roma, 1979
  • W. Análise Reich de caráter, SugarCo, Milão de 1982.
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