Naturalmente tratar a esclerose múltipla: Uma nova esperança para pacientes!

da esclerose múltipla é uma doença inflamatória degenerativa do sistema nervoso central da auto-imune e infecciosa provavelmente.

esclerose múltipla e alimentos: Trabalho em MS encontrou uma espécie de dieta ideal centrado em três eixos: uma luz, dieta equilibrada, uma ingestão de ácidos graxos essenciais e uma ingestão de vitaminas, minerais e outros nutrientes.

Estudos têm demonstrado que uma dieta pobre em gordura e rica em Omega-3 e Omega-6 vai ser uma grande ajuda para pacientes com MS.

-a alimentação equilibrada e leve de alimentação: Uma dieta de baixa caloria, e até mesmo períodos de jejum poderia melhorar e reverter os sintomas da esclerose múltipla. Na verdade, esta dieta reduz condição inflamatória ml e promove a regeneração do regime myéline.Ce é simples: três dias por semana pacientes devem reduzir a sua ingestão calórica diária.

- Uma dieta de baixa gordura rica em Omega 3 e omega-6: esta dieta reduziu a recorrência de surtos inflamatórios de esclerose múltipla também retarda a progressão da destruição nerveuses.D outros autores enfatizam o papel de certos alimentos para evitar e proibição: leite, produtos lácteos, ovos ricos farinha e fermento e leguminosas.

dieta -A rico em nutrientes, a vitamina A, C, magnésio e selênio.

Os alimentos para escolher esclerose múltipla quando:

- O alimento vivo, fresco, não processado ou refinado.

- azeite virgem e óleo de coco: rico em polifenóis antioxidantes, eles têm propriedades anti-inflamatórias e regenerativos para os nervos.

- Frutas frescas e vegetais ricos em vitaminas e antioxidantes

- Omega-3: abacates anti-inflamatório natural, e ómega-6 encontrados em sementes de linho,

-Crucifères: repolho e couve-flor e favas frescas.

Os alimentos a evitar, em caso de esclerose múltipla: glúten, laticínios, alimentos processados ​​e industrial rica em produtos químicos, conservantes e corantes. Os pacientes devem evitar alimentos alergênicos comuns, açúcar enfraquece a imunidade, álcool, tabaco e café.

Os suplementos suplementos dietéticos benéficos:

Estes são vitaminas, minerais e aminoácidos básicos)

- Os prebióticos, probióticos e enzimas digestivas.

-As vitaminas A, B, C, D e E.

-O magnésio e selénio

óleo de peixe -O

-O cálcio e vitamina D

* Plantas e especiarias úteis se esclerose múltipla:

Cúrcuma: neuro-protector, anti-inflamatória e anti-oxidante.

Gengibre: anti-inflamatória e anti-oxidante.

Canela: fortalece a imunidade.

O monge azedo, deixa de camomila alcachofra, e qualquer coisa que reduz a acidez e o estado inflamatório.

Algumas dicas de estilo de vida:
- atividade física regular de intensidade moderada

-Evite nervoso tensão, tristeza e repressão da raiva

-Faça -você ajuda psicológica, se necessário

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