Não adolescentes perder peso antes surtos de crescimento?

Não adolescentes perder peso antes surtos de crescimento?

A adolescência é um momento de crescimento e desenvolvimento só comparável à infância acelerada, de acordo com a especialista em desenvolvimento infantil professor e Virginia State University Dr. Novella J. Ruffin. O processo de mudança da infância para a idade adulta começa na adolescência, por volta dos 9 anos em meninas e 11 nos meninos. Como as crianças se desenvolvem e transição para adolescentes, seus corpos se preparam para atender às crescentes exigências físicas, cognitivas e psicossociais de crescimento. De acordo com John Hopkins Bloomberg School of Public Centro de Saúde para a Saúde do Adolescente, meninos e meninas realmente colocar sobre a gordura corporal antes de um surto de crescimento.

Desenvolvimento Físico

Os adolescentes podem crescer de 3,5 a 4,1 polegadas durante um surto de crescimento de um ano, e 50 por cento do seu peso adulto e massa óssea se desenvolve durante a adolescência. Com este aumento na altura, meninos ganhar peso por causa de um maior desenvolvimento muscular e as meninas, devido à gordura corporal necessária para o desenvolvimento de processos reprodutivos. As mudanças hormonais em adolescentes como parte da puberdade é outra área em que a gordura corporal extra pode prestar apoio. Os adolescentes também precisam dormir de nove a 10 horas por noite para acomodar os processos internos de crescimento rápido.

Desenvolvimento cognitivo

Mudanças adolescentes em processos de pensamento devido ao desenvolvimento do cérebro cognitivo incluem o raciocínio avançado. Como os adolescentes a desenvolver essas habilidades eles começam a pensar mais hipoteticamente e é capaz de considerar logicamente múltiplas opções e consequências. Bem como as habilidades de raciocínio de concreto, eles começam a compreender conceitos abstratos como sistemas de crenças de espiritualidade, fé e confiança. Processos de pensamento adolescente também evoluir para meta-cognição, ou a capacidade de analisar seus próprios pensamentos e sentimentos e avaliar as percepções de si mesmos dos outros.

Desenvolvimento Psicossocial

Durante a adolescência, os adolescentes inconscientemente desenvolver suas identidades em áreas de objetivos pessoais e profissionais, sistemas de crenças e valores. Isto inclui o desenvolvimento de autonomia muitas vezes referida como a rebelião adolescente simplesmente o que significa que eles estão aprendendo a auto governar e ser responsável por suas próprias ações. Os adolescentes também estão aprendendo a equilibrar relacionamentos íntimos que envolvem o desenvolvimento de competências em ser honesto e cuidar bem como estabelecer uma identidade sexual saudável.

Sugestões Úteis

Como o adolescente começa esta jornada, ele vai colocar em peso extra que será utilizada para abastecer estas áreas de surtos de crescimento. Infelizmente, isso vem num momento em que seu filho está se tornando cada vez mais auto-consciente e crítica. Explicando o que está acontecendo e por que pode ser capacitar e libertadora, permitindo-lhe manter uma auto-imagem saudável. Pode ser reconfortante saber que ele vai crescer com ou realmente a este peso adicionado. Este conhecimento pode dar-lhe o impulso de confiança que ele precisa como tudo começa a mudar.

(0)
(0)
Comentários - 0
Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha