O algoritmo que permite que os diabéticos a praticar esportes com segurança

Uma doença crónica tem consequências na vida de cada paciente como:

  • Modifica seu modo de pensar sobre o mundo.
  • Determina seus planos futuros.
  • Limites muitas de suas possibilidades.

Enquanto paciente crônico podem enfrentar maiores dificuldades do que uma pessoa perfeitamente saudável é capaz de realizar qualquer atividade proposta. No entanto, estar atento e fazer escolhas que não levam a resultados contraproducentes para a sua saúde.

diabéticos em especial do tipo 1 pode desempenhar um meio de formação ou de alta intensidade, se desejado. No entanto, você deve observar que a sua condição física é necessária para selecionar exercícios que não contribuem para os desequilíbrios no seu Inventário doença crônica.

Descubra ferramenta tecnológica que pode ajudar um diabético para fazer desporto com segurança.

Que complicações têm diabetes enquanto pratica esportes?

Na diabetes Tipo 1, o pcreas produz pouca ou nenhuma insulina paciente. Sem um fornecimento natural da hormona responsável pela mediação concentrações de açúcar no sangue, um tipo de um diabético dependente de insulina injecções regulares para satisfazer a necessidade do corpo. Além disso, o paciente deve monitorizar cuidadosamente a ingestão de hidratos de carbono para manter um nível de açúcar no sangue em entre estes dois extremos.

O ditado "Tudo em excesso é ruim" se aplica mesmo no campo da medicina: o açúcar no sangue muito alto aumenta o risco de complicações relacionadas à retina e danos aos nervos periféricos, o que pode levar à cegueira e diminuição capacidade visual. Em vez disso, baixo açúcar no sangue pode causar confusão e inconsciência.

Relação do exercício físico e nível de glicose

O exercício pode desempenhar um papel importante na manutenção do equilíbrio dos níveis de açúcar no sangue. Durante a execução, ele queima glicose e melhora a sensibilidade à insulina. Além disso, os diabéticos derivar a mesma relacionados com o exercício em melhorias de saúde mental e cardiovasculares.

Infelizmente, o exercício também apresenta riscos exclusivos para os diabéticos. Glicose queimadas durante o exercício não pode ser reabastecido com rapidez suficiente, levando à hipoglicemia e seus riscos associados. Quanto maior a duração do exercício, maior o risco.

Quantas vezes os diabéticos a evitar problemas ao fazer esportes?

Você pode aumentar a ingestão de carboidratos ou redução dos níveis de insulina para compensar este problema, mas ao fazê-lo o paciente irá encontrar dificuldades. Não há consenso científico sobre exatamente o que ajustes são recomendados, com estimativas variando de 30g adicional de carboidratos por hora de atividade para quase o dobro desse montante.

Qualquer ajuste do regime de insulina de um diabético requer planejamento antecipado. Por esta razão, o medo da hipoglicemia é um exercício importante para diabéticos tipo 1 pode ser especialmente problemático quando se considera as atividades espontâneas, como uma caminhada na floresta ou um passeio de bicicleta com o obstáculo família.

ECRES: a solução para os atletas diabéticos

O algoritmo procura ECRES facilitar a vida do diabético, fornecendo-lhes as informações necessárias para cuidar adequadamente para sua saúde.

Para fazê-lo funcionar, é preciso ter em conta três aspectos:

  • dieta diária normal.
  • níveis habituais de insulina que o seu corpo produz.
  • Nível de actividade física diária -tanto Sports- a qual o doente está exposto.

Dependendo estes três dados, uma estimativa do perfil de insulina e ingestão de carboidratos durante o decorrer do dia é feito. Assim, o paciente pode ter certeza que seu corpo está preparado para enfrentar não só a sua rotina de exercícios, mas também atividades espontâneas.

Porque a informação está ao seu alcance ECRES paciente é adequado para a execução de aplicativos de smartphones, monitores de fitness e qualquer outro dispositivo eletrônico portátil. Além disso, é facilmente acoplável à vida diária do paciente.

É o algoritmo ECRES eficaz para diabéticos?

Uma pesquisa anterior para abaixo mencionados confirmaram que as informações fornecidas pelos ECRES algoritmo no caso de rotinas de exercícios de curta duração, uma hora ou menos, é preciso. No entanto, eles fizeram estudos mais detalhados são necessários a este respeito, é precisamente um dos maiores problemas de diabetes tipo 1 foi se seu corpo estava pronto para enfrentar maiores cargas físicas.

Portanto, a Universidade de Udine, Itália, realizou um estudo das rotinas de algoritmo ECRES exercícios aplicados a longo prazo, sempre intensidade baixa a moderada, para a segurança do paciente. Para este fim, amostra levou cinco homens e quatro mulheres. Os indivíduos foram convidados a andar em uma esteira durante três horas, sempre insistindo que eles tiveram que ir para vencer "rápido".

Ambos açúcar no sangue e freqüência cardíaca foram medidos a cada 30 minutos, para detectar quaisquer alterações neles. Aos 9 participantes, todos os pacientes diabéticos tipo 1 com controles metabólicos bem estabelecidas, receberam doces ou injeções de glicose para manter o açúcar no sangue em um nível seguro.

Os participantes seguido seus regimes de dieta e de insulina normal antes do ensaio, o objectivo era simular uma actividade espontânea sob vida normal. Depois da actividade, o consumo efectivo de glicose com os dados fornecidos pelos ECRES algoritmo e outros métodos de estimação foram comparadas anteriormente investigada.

Ambos estavam corretas, mas dois dados fornecidos pela ECRES estavam mais próximos resultados reais.

conclusão

Enquanto os próprios pesquisadores reconheceram que uma amostra tão pequena e o protocolo do próprio experimento em grande parte restrita a aplicabilidade do trabalho, eles concluíram que os ECRES algoritmo faz o seu trabalho depois de tudo: avaliar os efeitos metabólicos do exercício sozinho e sugerir mesma proporção de ingestão de carboidratos através de dieta para manter o açúcar no sangue dentro dos limites do saudável.

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