O que a ciência revela sobre as pessoas que falam para si mesmos

As pessoas que falam para si mesmos são levados para os tolos ou pessoas estranhas consideradas. Falando a si mesmo parece outros um primeiro sinal de loucura, contudo ciência provou o contrário. Este é um sinal de eficiência e desempenho!

 Um estudo recente que foi publicado no The Quarterly Journal of Experimental Psychology descobriram que as pessoas que falam para si mesmos são muito mais eficientes do que aqueles que permanecem em silêncio. Psicólogos Daniel Swigley e Gary Lupya demonstrou que a conversa foi muito benéfico para o processo de pensamento.

 Mas quando tomamos o tempo para pensar sobre isso, nós encontramos que o mais inteligente de nós! Os grandes cientistas estão falando sozinhos, também é dito que Albert Einstein falou muitas vezes e repetiu as mesmas frases suavemente suavemente. Na verdade, falando com si mesmo pode ter muitos benefícios para todos, incluindo:

pense mais rápido

Em seu estudo, os pesquisadores deram o nome de um objeto, um grupo de 20 pessoas, que eram de encontrar no supermercado. Pessoas que falavam a eles mesmo ter encontrado o objecto mais rapidamente do que aqueles que permaneceram em silêncio.

 O fato de falar em voz alta ajuda a utilizar melhor a sua memória e também para melhor visualizar o resultado de suas ações. Isto é claramente perceber o que queremos e como obtê-lo.

concentrar melhor

Os cientistas provaram que quando você fala em voz alta, o cérebro rapidamente e claramente pensou sobre o que você quer. Isso permite que ele para melhor concentrar e proteger adequadamente a ideia desejado ou procurado.

 Em nosso estudo, as pessoas que falavam ao supermercado são lembrados mais facilmente o que eles estavam procurando, enquanto outros esqueci ...

Ao organizar ideias

Quando se trata de situação grande ou complexo, o citando da multidão pensou que a cabeça foi usada para estruturar e classificá-los em ordem de prioridade. A decisão final é o tiro muito mais clara.

 Mesmo antes de uma entrevista ou uma tese de pós-graduação ..., falando para si mesmo permite que a pessoa a ter um primeiro julgamento sobre o seu discurso para organizar suas idéias, e para detectar e corrigir deficiências.

Mais facilmente atingir as metas

Falando consigo mesmo em voz alta para melhor identificar e classificar os seus objectivos. Nós damos as nossas ambições quando acreditamos que eles são inacessíveis. Tente citar-se os objetivos. Isto torna mais fácil para se concentrar nas ações factíveis e começar a realizar passo a passo.

Finalmente, se você é uma das pessoas falando, isso significa que você é mais poderoso, mais eficiente e mais organizado. Mas cuidado, se você está falando a esmo, isso não deve ser um sinal de inteligência!

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