O que acontece com Excesso de trabalho Adolescentes?

O que acontece com Excesso de trabalho Adolescentes?

A adolescência é estressante o suficiente sem a pressão adicional de preocupações acadêmicas, responsabilidades do trabalho e preocupações sobre o futuro. Adolescentes muitas vezes tem de lidar com as mudanças hormonais, pressão dos pares, questões de família e uma série de outros problemas que podem tornar as adolescência tentando para pais e adolescentes também. Adolescentes que estão sobrecarregados e estressados ​​pode enfrentar muitas conseqüências físicas e mentais adicionais que podem comprometer o seu bem-estar e capacidade de funcionar em um nível ideal.

Queimar

Adolescentes que estão muito ocupados e sobrecarregados de trabalho podem ter um risco aumentado de desenvolvimento de burnout. Burnout é um termo usado para se referir aos efeitos psicológicos e físicos de ser empurrado para além dos limites do que você pode manipular. Adolescentes com o burnout pode enfrentar dificuldade em dormir, irritabilidade, ansiedade ou sentimentos de nervosismo. Eles também podem tornar-se ira facilmente, mostrar mudanças de atitude ou perder o interesse em atividades que antes apreciava, diz o Dr. Vivien Brown, um médico de família em Toronto, em uma entrevista com "Viver canadense" revista.

Diminuição do tempo livre

Todos os adolescentes precisam de tempo para descontrair, relaxar e se divertir. Muito trabalho e tempo livre não o suficiente pode ter um impacto negativo sobre muitos adolescentes. Em uma entrevista na HuffingtonPost.com, Harris Cooper, Ph.D., professor de psicologia e neurociência na Universidade de Duke, diz que o tempo livre, ou "tempo de jogo", é essencial para o desenvolvimento de habilidades sociais normais, a prevenção da obesidade e promover cérebro desenvolvimento. Um adolescente que não tem tempo suficiente para desabafar e ser apenas uma criança normal pode experimentar alguns destes efeitos negativos e sofrem de uma acumulação de pressão e stress.

Comportamentos insalubres

Às vezes, os adolescentes que estão sobrecarregados com trabalho e estresse pode se envolver em comportamentos insalubres ou mesmo auto-destrutivos. Quando os adolescentes não são capazes de gerir de forma produtiva e eficaz estresse e sobrecarga de trabalho, eles podem se sentir como eles têm outro lugar para virar, mas em direção a comportamentos negativos. Alguns adolescentes podem se envolver em comportamentos como o excesso de comer, fumar ou usar álcool ou drogas como uma forma de estresse auto-calmante e manuseio. Outros podem evitar os pais, perdem o interesse em amizades de longa duração ou exibição hostilidade para com os membros da família, de acordo com a Associação Americana de Psicologia.

Problemas físicos

Excesso de trabalho os adolescentes são mais propensos a desenvolver problemas físicos. A resposta ao estresse, ou o mecanismo de luta ou fuga instintiva que fornece sinais do seu corpo para fugir ou tomar medidas, pode se tornar overstimulated em situações de estresse de longo prazo, dizem os autores Clea McNeely e Jayne Blanchard em uma publicação do Centro de Saúde do Adolescente da Universidade Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health. Em tais casos, o adolescente pode experimentar um sistema imunológico enfraquecido, aumento de dores de cabeça, dores de estômago, dores musculares ou a fadiga física.

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