O que está em silêncio, o corpo converte em sintomas

Até recentemente, uma conferência TED tem atraído a atenção de muitas pessoas. O psicólogo surpreendeu a todos, trazendo um copo de água na mão.

O público imediatamente pensei que ela estava indo para falar sobre o conceito clássico de vidro vazia e copo cheio. Mas sua intenção era outra ... Ela se dirigiu para o público e convidados a seguinte: Como você acha que este copo de água pesa?

As respostas foram variadas ea maioria deles bom. No entanto, a explicação dada neste psicologia emocional profissional foi muito mais profundo.

O peso de vidro vai depender de quanto tempo eu vou ter que usá-lo:

Ele não vai fazer nada se eu segurá-la por 5 minutos. Mas se eu usá-lo para 2 horas, meu braço vai cansar e que certamente acabará por cair.

É o mesmo com o stress.L'effet de que a emoção não causa efeitos colaterais, se perdurar por um tempo relativamente curto. Mas, se perdurar por semanas e meses, que acabará por ficar doente.

Quais são distúrbios psicossomáticos?

Imaginem agora que temos um colega que nos critica permanentemente atrás de nós. Isso não é algo casual, mas seu comportamento é recorrente a tal ponto que se torne um hábito e cria um ambiente de trabalho negativo.

Se permanecer em silêncio enquanto o que nós sentimos por meses, toda essa emoção escondida criar efeitos na nossa saúde.

A doença psicossomática é quando a mente cria uma alteração do corpo.

Esta realidade é tão comum que alguns ainda acreditavam que a doença física pode piorar devido a fatores mentais, como estresse e ansiedade.

Acredita-se, por exemplo, condições como a psoríase, eczema, úlceras estomacais, pressão arterial elevada e muitas doenças do coração pode declarar devido a problemas psicossomáticos como o stress ou ansiedade.

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