Os 5 piores produtos químicos que consomem regularmente

O consumo de alimentos processados ​​contendo produtos químicos aumenta a quantidade de gordura no corpo e provoca a obesidade.
Alguns destes produtos químicos chamados "obesogenic" empurrar o corpo para armazenar gordura, mesmo que reduzir o consumo de calorias. Os efeitos são complexos: alguns destes produtos químicos aumentar o número de células de gordura, e expandir seu tamanho. Além disso, influenciam o apetite, ânsias, e como o corpo queima calorias. Além do obesogenic outro alimento sintético pode fazer você triste e deprimido.

Aqui estão cinco produtos químicos para evitar:

1. Os hormônios do crescimento e antibióticos

Várias drogas, como hormonas de crescimento, esteróides e antibióticos são rotineiramente dadas aos animais para engordar-los com menos comida. Resíduos de algumas destas drogas foram encontradas em amostras de carne. Estas drogas aumentar o risco de obesidade.

Como evitar:

Você precisa consumir carne e laticínios orgânicos produtos. O tratamento com hormonas e antibióticos para o crescimento, não é permitido em agricultura biológica. Note-se que a alimentados com carne grama contém ácido linoleico conjugado mais, o que pode ajudar na perda de peso.

2. Os sabores artificiais e naturais

Todos delicioso e perfumado com aromas e sabores de alimentos naturais, contêm produtos químicos. Eles estão disponíveis no mercado e barato. Mas eles incentivam a comer mais.

Com o termo "aromas naturais" empresas colocar o que quiserem na dieta é geralmente considerado saudável. Mas esteja ciente de que estes alimentos contêm glutamato monossódico, excitotoxins e outros produtos químicos. gomos Excitotoxins dar este impulso irresistível de comer.

Como evitar:

Evitar alimentos processados, especialmente aqueles com sabores artificiais, aromatizantes naturais, glutamato monossódico ou outros aditivos "ácido glutâmico tratada livre." Como levedura autolisada e proteínas hidrolisadas.

3. Pesticidas

Os pesticidas são "disruptores endócrinos" e são considerados obesogenic. Mesmo em pequenas quantidades, elas perturbam os principais hormônios que controlam o peso, interferir com os sistemas hormonais naturais que regulam o metabolismo e levar ao ganho de peso.

Como evitar:

Minimizar o consumo de pesticidas, escolhendo produtos orgânicos. Se os produtos orgânicos não estão disponíveis, devemos escolher resíduos de pesticidas frescos, baixos.

4. Plastics

Quer um frasco de vinagre ou um contentor, que está exposta a plásticos diárias. A maioria destes materiais contém substâncias, tais como ftalatos, bisfenol A e disruptores endócrinos. Estes materiais estão relacionados com o aumento de armazenamento de gordura no corpo. Estes produtos químicos estão presentes na nossa alimentação.

Como evitar:

Escolhendo suas garrafas de água, recipientes de armazenamento, palhas e utensílios. Devem ser escolhidos aqueles em vidro ou aço inoxidável em vez de plástico. Frascos de vidro são grandes para armazenar alimentos.

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