Osteoartrite: como salvar o joelho

Eles são pacientes muito particulares, quarenta e cinqüenta anos de idade que sofrem de osteoartrite do joelho e não podem ser tratados como pacientes mais velhos, porque eles querem continuar fazendo esportes e mover-se livremente. Esse é o conselho de um especialista para permanecer ativo mesmo com este problema.

Eles são pacientes muito particulares, quarenta e cinqüenta anos de idade que sofrem de osteoartrite do joelho e não podem ser tratados como pacientes mais velhos, porque eles querem continuar fazendo esportes e mover-se livremente. Esse é o conselho de um especialista para permanecer ativo mesmo com este problema.

Osteoartrite do joelho, diz Brian Livremente, Universidade da Califórnia, San Francisco, no relatório publicado no Jornal da Academia Americana de Cirurgia Ortopédica, geralmente é um processo lento, degenerativa que começa a mostrar sinais de si quando ele ainda está você pode intervir. Aqui está o que fazer:

1) Assuma o controle de sua situação, nunca subestime a dor.

2) Trabalhar com o seu médico para estabelecer um programa de curto e longo prazo, com o objetivo de aliviar os sintomas e, simultaneamente, para mantê-lo o maior tempo possível o joelho e todo o seu corpo saudável.

3) Seja flexível em seu esporte, não submeta o joelho para o mesmo tipo de esforço a cada dia.

4) Não seja cruel, pergunte ao seu médico tudo o que você precisa saber sobre as vantagens e limitações de cada terapia.

5) Escolha um médico que está disposto a segui-lo em uma terapia personalizada

fonte de Espresso

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