POR QUE VOCÊ DEVE COMER MAIS TILAPIA

POR QUE VOCÊ DEVE COMER MAIS TILAPIA

tilápia tornou-se mais presente na Europa de hoje. É barato, não gosto "suspeito", ele não tem arestas ou pele e até mesmo se for permitido cozinhar demais, dificilmente se pode perdê-la, o que não é não é o caso com muitas espécies de peixes.

No entanto, quase todo o Tilapia que comemos é explorada, o que significa que você não consegue encontrar Tilapia selvagem em qualquer magazin ou um menu de restaurante. O vinho é normalmente diariamente numa escala industrial com milhares de peixe capturado, e alimentos não naturais alimentados. Em estado selvagem, Tilapia comer algas e plantas lago, mas fazendas engordá-los com milho e soja croquetes recheados com OGM. A quantidade de bons óleos contidos nestas criaturas é quase inexistente, colocando em risco a principal razão pela qual o peixe é bom para nós.

Coma tilápia por gado e comer Tilapia é ruim para você?

1. Os peixes cultivados pode conter cerca de 10 vezes mais poluentes orgânicos cancerígenos em comparação com as espécies selvagens

Isto pode, provavelmente, ser atribuída aos alimentos que vêm de fazendas. Você ficaria horrorizada se soubesse o que estava acontecendo no fluxo de alimentos peixes de viveiro. Aparentemente, fezes de galinha são os principais ingredientes encontrados em alimentos para peixes de viveiro. Além disso, a inserção de carne de porco e lixo de pato é também uma prática muito comum em peixes de viveiro.

2. Estudos recentes têm demonstrado que a tilápia pode causar mais inflamação

Farmed Tilapia sempre foi uma fonte popular de peixes, não só porque é amplamente disponível na Europa, mas também porque ele também é muito barato. Portanto, antes de estocar Tilapia, você deve saber a inflamação que provoca.

Estudos recentes descobriram que o consumo de tilápia pode agravar a inflamação que pode levar a doenças cardíacas, artrite, asma e muitos outros problemas de saúde sérios. As pessoas que consomem uma grande quantidade de peixe para obter a sua dose de ácidos graxos ômega-3, a fim de reduzir o risco de ataque cardíaco, deve abster-se de tilápia. Na verdade, os cientistas descobriram que o potencial inflamatório na tilápia é bem superior ao de um hambúrguer ou bacon!

coma tilápia

3. Verifica-se que o peixe de viveiro agrícolas tem altas concentrações de antibióticos e pesticidas

Mas de onde vêm estes antibióticos em peixes de viveiro? As explorações piscícolas superlotação causar uma susceptibilidade à doença em peixes. Para mantê-los vivos, os proprietários rurais dar antibióticos para peixe para prevenir a doença. Dá-lhes também pesticidas para combater piolhos do mar, e esses pesticidas são mortais se eles até mesmo causar a morte de salmão selvagem que são acidentalmente expostos. Estes pesticidas também são pagos livremente no oceano, onde eles então penetrar os corpos de outro organismo vidas marinhas.

4. Os níveis de dioxinas são 11 vezes mais elevados do que em peixes de viveiro em peixes selvagens

A dioxina é realmente um produto químico altamente tóxico que pode contribuir para o câncer e outras complicações. O problema da dioxina é que uma vez que ela entrou no nosso sistema, é preciso tempo para que ele aparece. A vida de dioxina é cerca de 7 a 11 anos.

5. peixes de viveiro também têm baixas quantidades de nutrientes. Muitos de nós comer peixe na esperança de colher os benefícios de ácidos graxos ômega-3 que vêm com ele

No entanto, você sabia que os ácidos graxos ômega-3 encontrados nos peixes cultivados são menos bom para os nossos corpos do que peixes selvagens? peixes de viveiro também têm baixo teor de proteína, uma tendência para ser mais gordo porque eles são mantidos em gaiolas e tem uma concentração mais elevada de ácidos gordos ómega-6. O problema com o excesso de ácido gordo omega-6 é que ele pode causar inflamação no corpo, devido a um desequilíbrio.

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Frédérique Dumont

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