Praia esportes: futebol de praia

É hora de continuar a reunião dos esportes mais atraentes que podem ser praticadas nas zonas costeiras. Eu escrevi o vôlei de praia artigo, depois de ter percebido que havia muitas pessoas que jogaram, mas poucos que seguiram as regras corretamente, embora tecnicamente bem defendido. Esta mesma observação foi capaz de aplicar futebol de praia porque onde há uma arena que permite um confortável esportes, não é incomum para ver várias pessoas com uma praia bola de futebol. No entanto, como no vôlei de praia, não jogar com as regras certas, e existem alguns regulamentos variantes des, em relação ao 11 de futebol que fazem este esporte pode ser muito mais colorido e divertido.

Portanto, no estilo do artigo anterior, eu não me dedicar a analisar a história e evolução do futebol de areia na Espanha, mas simplesmente comentar essas mudanças nas regras que considero importantes e todos os aspectos técnicos e táticos básicos que podem nos ajudar apreciá-lo ainda mais.

Além disso, como não pode ser de outra forma, vou dedicar uma seção final para avaliar as formas em que podem se beneficiar do desporto a nível da saúde e treinamento para melhorar o nosso desempenho, nunca esquecendo quaisquer danos que possam resultar da prática de futebol de praia.

regulação

Como eu disse, há uma série de diferenças significativas entre o desporto eo futebol 11 não costumam ter em conta e que são destinados para o esporte se encaixa o tom que o caracteriza, portanto, eu acho que vale a pena podemos saber que os fãs de futebol têm uma alternativa de diversão no verão.

para eu começar com a primeira pergunta que nos deve preocupar: o campo. E nós nem sempre encontrar uma praia regulamentar campo de futebol nos lugares que gostaríamos, na maioria das vezes eles improvisado, e é por isso que eu não dei muita importância às dimensões que são 26 a 28 metros de largura e 35-37 metros de comprimento para as competições oficiais. O que me chamam é que não há nenhuma marca no campo, pois poderia dificultar o jogo e até mesmo colocar em risco os jogadores. Então, como você sabe onde o centro do campo ou áreas dos porteiros? Para este fim, existem sinalizadores situados fora do campo, e as linhas de ligação imaginárias dividir o campo. Sim, linhas imaginárias, com os problemas que podem representar para verificar se uma determinada ação está em uma área de terra ou de outra. Aqui você tem um gráfico de como o terreno de jogo, de acordo com as regras da FIFA.

Além do problema de linhas, podemos ver que as medidas do campo são muito menores do que um campo de futebol 11, que leva à seguinte diferença, o número de jogadores que disputam um jogo de regulação é de 5 contra 5. Assim, podemos pensar que a tática é mais semelhante ao futsal de futebol de praia, mas isso é uma questão de que falar mais tarde.

O último aspecto organizacional do jogo que continua a ser visto é o tempo, e no caso do futebol de areia 3 períodos de 12 minutos serão jogados parou relógio. Obviamente, o desgaste sofrido na areia é maior do que em outras superfícies, por conseguinte, a necessidade de dois períodos de repouso no jogo.

Quanto às faltas e erros sujeitas a sanção, sinalizando a razão da falta que eles são semelhantes aos de 11 de futebol. O que se altera significativamente é a maneira que coloca a bola em jogo quando estas violações são identificados, tendo várias formas usadas:

  • Geralmente, as infracções cometidas sejam punidas por um pontapé-livre directo a partir do local onde foi cometida a infracção. Tal livre executará o jogador que fez a ofensa, exceto em casos de lesões graves que não podem colocar a bola em jogo. Diferenciando se ele cometeu metade da equipe de campo que fez a infracção ou que você recebeu.
    • No primeiro caso, um tiro livre direto em que todos os jogadores devem permanecer a 5 metros da bola, para trás ou para os lados do mesmo serão feitas. Ou seja, é proibido para formar barreiras, o único obstáculo entre a bola ea baliza será o próprio goleiro.
    • No segundo caso, os jogadores devem estar dentro de 5 metros da bola, mas pode estar à frente dele, mas nunca ocupando a área entre a bola ea baliza, então, nem pode formar barreiras. O jogador pode escolher para executá-lo diretamente lançar um gol ou passar para um companheiro, mas a bola deve sempre ser colocada em jogo para a frente.
  • Outra forma notável para colocar a bola em jogo é a execução de um pontapé livre a partir do centro do campo, sendo a personificação mesma de quando fizemos uma brecha em nosso próprio campo. Quando esta opção ser usado?
  • Quando uma equipe manter a bola em sua área por mais de 5 segundos sem pressionar é uma rival.
  • Quando o goleiro recebe a bola com as mãos de um passe de um companheiro de equipe duas vezes no mesmo jogo.
  • Quando o goleiro de soltar a bola no ar e, sem esse barco, chuta.
  • Quando o guarda-redes jogar a bola com os pés fora da área de grande penalidade e inserido nele para pegá-lo com as mãos.
  • Quando há intenção deliberada de perder tempo na própria metade do campo.
  • E, finalmente, quando o "jogo perigoso" ocorre ou progresso de um rival na própria metade do campo é impedida.

A pena máxima do futebol também está presente no futebol de praia, e sempre indica que uma violação dentro da própria área de grande penalidade será comprometida. A forma de realização é o mesmo como no futebol, apenas o local de execução não é marcado no campo. Ele será executado a partir do ponto central da linha imaginária que une os pinos que marcam a área de fronteira. Além disso, o sistema de sanções é semelhante ao futsal.

E, finalmente, a seção de regulamentos, o último em que há uma diferença notável entre o futebol e futebol de praia é de 11 em arremessos laterais. Estes podem ser feitos a pé ou mão, deve ser sempre uma distância de 5 metros entre os jogadores eo local onde a bola é colocada em jogo.

Básico técnico e tático

Logicamente, efectuar uma análise aprofundada da técnica e táticas do esporte daria para escrever um livro inteiro, por isso, como antes, só vou trazer algumas pequenas diretrizes para que você possa melhorar a sua experiência jogando futebol de praia, mas sem ter que levá-los ao pé da letra, então, como em todos os esportes de equipe, as possibilidades são infinitas.

Claramente, a superfície de jogo é a principal influência na forma de jogar futebol de praia, dando destaque ao jogo de passagem, ou seja, a maneira em que o controle menos bola que você tem em outras formas de futebol, torna-se o mais seguro em futebol de praia.

Além disso, a participação de jogadores é muito maior, uma vez que não é o mesmo que ter um balão de 22 jogadores para 10, e as dimensões do campo curtas exigem um grande dinamismo e mobilidade pela equipe atacante, porque eles defendem uma campo tão pequeno pode ser relativamente fácil.

Tudo isso faz com futebol de praia tão espetacular, porque força uma série de arremessos, praticamente qualquer área do campo, e porque a superfície de jogo permite uma variedade nas formas de atirar à baliza. Portanto, o ar dois elementos mais importantes passariam eo leilão, em detrimento da tiki-taka que está tão na moda.

Benefícios e malefícios de futebol de praia

Para não mais, benefícios e danos que possam resultar na prática de futebol de praia podem ser semelhantes aos discutidos no vôlei de praia. Sem prática, se você tem qualquer desconforto no tornozelo ou joelho, superfície instável vai piorar a sua situação. Mas se você tem desconforto, você não deve hesitar em praticá-lo, porque o músculo e osso ganhos discutido no artigo anterior. Além disso, encontramos a atração do futebol de praia será uma cardiovascular ferramenta interessante, como eu disse antes, precisa de muito dinamismo para causar perigo na meta rival.

fontes

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