Preparando Salada da massa

massas saladas

saladas de massas, como comuns saladas verdes podem ser combinados com uma variedade de alimentos para que eles são companheiros ideais para peixe, frango, carne, etc. Também é possível combinar vários sabores, massas salada podem incluir, sem qualquer inconveniente, azeitonas, rabanetes, atum, maçã, frango, etc.

Esta opção cola apresentar uma totalmente diferente da maneira tradicional, que nos dá uma oportunidade única para lucirnos e apresentando uma refeição com um sabor totalmente novo e nos permitirá ser seguro louvor alvo

Dicas para preparar salada de macarrão

Quando mais cores incluir na sua preparação, a melhor apresentação e mais agradável aos olhos dos comensais. Não nos esqueçamos de que a comida vem em primeiro lugar para os olhos, de modo que o ideal para preparar estas saladas, é o uso de massas e cores oco.

Outro fato importante é que a massa não engorda, como todo mundo pensa, o que acontece é que os molhos com que acompanha geralmente são aqueles que fornecem calorias para este prato.

Portanto, uma salada de macarrão só trazem frescura e carboidratos necessários para uma vida saudável e energético. As seguintes receitas irão ajudar você a começar nestas deliciosas saladas de massas.

salada de macarrão e atum

ingredientes:
  • 250 gr. pequena massa.
  • 250 gr. atum.
  • 100 gr. queijo mussarela.
  • 100 gr. azeitonas pretas.
  • tomate cereja.
  • Sal e pimenta.
  • Ervas finas.
  • Azeite de oliva.
  • Mostarda.
preparação:
  • Cozinhar massas, como de costume, tensão e frio.
  • Coloque o macarrão frio em uma tigela e adicione o queijo mussarela em cubos e atum em flocos.
  • Além disso a mistura de azeite com uma colher de mostarda e temperar a gosto com sal, pimenta e ervas. Verta a mistura sobre atum massas e queijo. Misturar e decorar com tomates e azeitonas. Sirva frio.

salada de macarrão e couve-flor

ingredientes:
  • 150 gr. polpa.
  • 1 couve-flor não é muito grande.
  • 1 pimenta verde.
  • 2 tomates.
  • 50 gr. nozes terra.
  • Óleo, sal e curry.
preparação:
  • Cozinhe o macarrão e couve-flor e deixe esfriar.
  • Desmoronar couve-flor e colocação em um prato com massa e corte em pequenos quadrados pimenta ou julienne.
  • Misturar o sal com o óleo e uma pitada de caril, derramar sobre a preparação e misturar.
  • Decore polvilhar com nozes e tomates cereja ou tomates comuns cortados em fatias.

Salada de macarrão com mortadela

ingredientes:
  • 200 gr. macarrão.
  • ¼ copo aipo picado.
  • ¼ copo picado picles.
  • 100 gr. azeitonas.
  • 1 maçã verde.
  • 200 gr. mortadela.
  • 100 gr. de salame.
  • 2 filetes de anchova.
  • Maionese.
  • 1 limão.
preparação:
  • Cozinhe o macarrão como de costume, escorra e deixe esfriar.
  • Cortar a mortadela e salame em pequenos cubos e cortar as anchovas. Misture com aipo, picles, cortado em cubos e anchovas maçã picada.
  • Separadamente, misture a maionese com suco de limão.
  • Coloque o macarrão em uma tigela, adicione a mistura dos ingredientes restantes, tempero e misture delicadamente.
  • Sirva frio.
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