Quer um sistema imunológico mais forte? Tente Garcinia Indica

indica Garcinia, vulgarmente conhecido como kokum, é uma planta nativa dos trópicos asiáticos e africanos. O fruto de Garcinia indica é tradicionalmente utilizado em aplicações culinárias, medicinais, e aromáticos.

Os benefícios de saúde de Garcinia indica

Garcinia indica é uma árvore que produz pequenos frutos vermelhos,, ameixa-like. A casca do fruto é seca, moída e utilizada para especiarias; kokum fruta pode ser comido secas ou frescas. Os compostos benéficos no fruto incluem antioxidantes, garcinol e várias vitaminas. É especialmente rica em vitamina C.

A medicina tradicional atributos Garcinia indica com a prevenção de doenças, melhorando a digestão, estimular o sistema imunológico, reduzindo a inflamação e tipo de luta diabetes 2.

A seguir, são apenas alguns dos potenciais benefícios de saúde de Garcinia indica:

digestivo ajuda

Garcinia indica pode ajudar a reduzir o inchaço e acelerar a digestão. Os compostos em kokum auxiliar bactérias intestinais benéficas para quebrar a comida e funcionam para reduzir a inflamação.

saúde da pele

Kokum está repleto de antioxidantes que ajudam a manter a pele jovem. O fruto não só faz um lanche saudável, ele também pode ser aplicado à pele como um tratamento de beleza. Ambas as aplicações externas e internas podem ajudar a impulsionar a aparência da pele e combater os danos dos radicais livres.

Inflamação

Um fator importante por trás inflamação interna crônica é uma dieta pouco saudável. A ligação entre inflamação crônica e muitos problemas de saúde tem sido amplamente pesquisado. Garcinia indica contém compostos que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo.

reforço do sistema imunitário

indica Garcinia é embalado com a vitamina C, que ajuda a impulsionar o sistema imunológico. Esta planta também contém antibacteriano bem documentado e propriedades antivirais.

lutador do cancro

A alta concentração de antioxidantes em kokum pode ajudar a combater radicais livres, que são conhecidos por causarem danos celulares. Os níveis elevados de antioxidantes no corpo pode ajudar a reduzir o risco de cancro por neutralização de radicais livres e prevenção da disseminação de células cancerígenas.

saúde cognitiva e memória

Garcinia indica contém grandes quantidades de garcinol, o que pode ajudar a reduzir a oxidação no cérebro, levando potencialmente a uma maior clareza mental e saúde cognitiva. A ingestão regular de garcinol poderia ajudar a prevenir doenças cerebrais degenerativas como a doença de Alzheimer.

Problemas cardíacos

Garcinol não só ajuda a combater a oxidação no cérebro, que também combate a oxidação em outras partes do corpo, incluindo o coração. Oxidação no coração pode levar à obstrução das artérias, que contribuem para as doenças cardíacas. Garcinia indica contém compostos que ajudam a oxidação luta, portanto, potencialmente reduzindo o risco de desenvolver doenças cardíacas, acidente vascular cerebral e ataques cardíacos.

Kokum pode fornecer uma ampla gama de benefícios para a saúde em geral. Embora muitas vezes não é vendido fresco nos supermercados, Garcinia indica está disponível em forma de suplemento - apenas certifique-se de escolher um suplemento de alta qualidade a partir de uma fonte confiável. Também pode ser adquirido em forma de frutas secas, tornando mais fácil para adicionar à sua ingestão semanal de alimentos saudáveis.

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