Reduzir a quantidade de trabalho

Dicas para reduzir a quantidade de trabalho

Muitas pessoas querem aprender a reduzir a quantidade de trabalho sem perceber que, por vezes, não ter muito o que fazer, mas não pode organizar bem o seu tempo. Se você estiver usando muito de suas horas livres para fazer brincos, pode ser porque você tem um monte de trabalho ou não fizer um uso adequado do dia.

Assumindo que esta é a primeira opção, você pode ser capaz de organizar a quantidade de trabalho e não tem que ficar depois de horas ou fins de semana trabalhando. No mundo globalizado de hoje, os funcionários devem lidar com uma enxurrada de atividades, tarefas e deveres em seus dias de trabalho de 8 horas. Ambos trabalham nos afeta em todos os sentidos, o stress é preocupante e parece que, apesar de trabalhar e trabalhar, não diminui a lista de "coisas a fazer".

O excesso de trabalho também pode significar uma limitação para desfrutar de momentos de lazer se você são independentes, ou se o trabalho exige completar determinadas tarefas antes de voltar para casa. Quando a regra é um monte de trabalho e a exceção é ir para casa no horário, então o problema é mais grave do que você pensa.

É verdade que em tempos de crise ou de economia ressentido não pode dar ao luxo de amaldiçoar o fato de ter um emprego, no entanto, sabe que não é bom para a sua saúde ou seus relacionamentos extra-profissionais. Stress e frustração e nervos e ansiedade estão aumentando, e é provável que em breve o seu cérebro está saturado, se você não mudar seus hábitos.

Dicas para reduzir o excesso de trabalho

Com estas dicas para reduzir o excesso de trabalho você não só vai terminar antes com suas tarefas, reduzir a sua lista de pendente ou para ser mais eficaz, mas também vai se sentir melhor sobre si mesmo, o bom humor, tempo mais descansado e livre para fazer o que você gosta.

1. Escreva uma lista: Uma boa lista é eficaz na redução da quantidade excessiva de trabalho que lhe permite acompanhar o que você deve fazer, e também pode organizar de acordo com as prioridades. A ordenação é bom para dizer adeus ao stress, mais de criado de outra forma. Tendo tanto na mente ao mesmo tempo pode causar esquecimento, portanto, indicam uma lista onde todas as obrigações podem ajudar a tornar a sua viagem mais suportável.

Listas sobre prioridade e uma vez terminado um recém-se move para a próxima atividade. A chave é privar a importância da urgente. Ela também ajuda a anular o improdutivo e será mais concentrada, enquanto aumenta a produtividade.

2. Organizar tudo o que precisa: se a fazer o seu trabalho você precisa de um programa especial no seu computador ou se você precisar de material específico, tentar tê-lo disponível antes de começar. Desta forma, você não terá que interromper seu trabalho para conseguir o que você precisa. recursos, informações, equipamentos técnicos e até mesmo artigos de papelaria também estão incluídos. Ou seja, tudo o que você precisa para completar uma atividade.

3. Grave quais as tarefas que você faz cada dia são: A terceira das dicas sobre como reduzir a quantidade de trabalho indica que se tomarmos um defensor de coisas que fazemos monitoramento diário, percebemos que ocupamos nosso tempo. Você também pode determinar quais atividades "vampiro" e que a hora do dia quando você tem mais capacidade de produzir.

Alguns são mais eficientes no início da manhã, outros antes do meio-dia e há aqueles que preferem trabalhar mais durante a tarde. Realiza uma espécie de auditoria de seu tempo, analisa por que eles ocupam a consciência e como eliminar os ladrões horas. Carrega uma agenda e mudar hábitos negativos que minam a sua eficiência e desempenho.

4. Delegar tarefas: É verdade que fazemos tudo por nós mesmos, porque ninguém vai resolver melhor do que um, no entanto, por vezes, deixar alguém nos ajudar ou cuidar de certas tarefas é vital para reduzir o excesso de trabalho. Sabe como delegar é uma habilidade que nem todos sofrem e boa colheita ele.

Evite o desperdício de tempo em tarefas desnecessárias é fundamental para reduzir o excesso de trabalho

Indiscutivelmente um lado, permite-lhe atribuir tarefas a outros para nós a tomar conta do resto, e, por outro, é uma maneira de transferir responsabilidades. Portanto, é vital que você decidir o que, quanto e para quem a delegar. Talvez você possa fazê-lo com tarefas menores e monótonas, como a inserção de informações em uma planilha, por exemplo. Isso leva um longo tempo e não permite que você faça outras atividades.

5. Maximiza horas: Finalmente, é vital que você começa a mudar certos hábitos para reduzir a quantidade de trabalho. Vem mais cedo do que sair mais tarde no escritório, reduzido a meia hora a hora para o almoço, comer luz e bebida sem álcool, diminui tanto quanto possível os "breaks" estabelece certa para conversar ou ver alguns dos horários de redes sociais. Quanto mais focado você estiver em suas tarefas, mais rápido vai acabar.

Não há dúvida de que você pode reduzir a quantidade excessiva de trabalho. Basta começar a colocar em prática os conselhos listados acima.

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