Sauna para a celulite

FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc
Abril 13, 2017 Admin Família 0 149

A sauna é uma pequena sala, ou de construção, concebido como um lugar submeter-se a sessões de calor seco ou molhado. Ele também pode ser um complexo que compreende uma ou mais destas estruturas.

Uma sessão de sauna em várias culturas também é um negócio social, no qual os participantes ficar nu e permanecem expostos enquanto está sentado ou deitado, a temperaturas que variam geralmente entre 70 ° e 100 ° C. Estas condições induzir o relaxamento e promover sudorese.

Os saunas pode vir em duas formas básicas: os tradicionais, em que é aquecida por meio de vapores no ar, e os raios infravermelhos, que são os objectos a serem aquecidas. Este último pode utilizar materiais diferentes na zona de aquecimento, tais como carvão, fibras de carbono, e outros.

Qual é a sauna, bem como para a celulite?

Qualquer um que tenha experimentado uma sauna conhece as sensações agradáveis ​​que podem ser extraídas, tanto do ponto de vista físico e do ponto de vista psicológico.

A utilização de estimulantes quente, frio e chuva, típicos da sauna e outros tratamentos à base de vapores, tem um número de benefícios para o corpo, demonstrou estatisticamente:

  • pessoas que usam a sauna regularmente são muito menos propensos a contrair gripe e resfriados, na medida de cerca de dez vezes;
  • a sauna é uma das melhores maneiras de fazer isso o sistema imunológico forte e resistente;
  • reação natural para aquecer a vasos sanguíneos, pele e músculos tendem a se expandir: em particular, uma sauna quente alternada para chuveiros frios é a melhor massagem térmica existente;
  • graças à transpiração sobre a pele induzido pelo vapor, o sangue é limpo por ácidos em excesso e toxinas, aumentando a capacidade dos nossos rins para filtrar as impurezas;
  • pela mesma razão, também os poros da pele, depois de apenas algumas sessões, dilatam, quebrando livre de impurezas e de todas as bactérias que causam a acne;
  • uma terapia deste tipo aumenta a tolerância para as variações de tempo;
  • A sauna é capaz de liberar a tensão muscular e nervoso ao nível das articulações e músculos. Por esta razão, muitas pessoas usá-lo para efeito de induzir o relaxamento simples. Depois de um trabalho físico intenso, a sauna é uma boa solução para eliminar o ácido láctico acumulado nas fibras musculares. A sauna não só relaxa os músculos, mas também ajuda a aliviar quaisquer reforços;

Na Suíça, alguns médicos usam saunas como a pressão arterial elevada tratamento: 15 sessões na sauna, na maioria dos casos reduzidos para níveis normais de pressão arterial. Além disso, está provado cientificamente que a sauna pode actuar como um regulador de pressão natural, aumentando, redução e estabilização que, dependendo da necessidade.

Antes de iniciar uma terapia de sauna você deve consultar o seu médico se você estar sofrendo de doenças cardíacas.

(0)
(0)
Comentários - 0
Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha