Seios caídos: 5 dicas para evitar

Nenhuma mulher quer ter seios caídos. Em vez disso, eles todo o sonho de uma bela peito firme bem torneadas, apesar do passar dos anos, a gravidez e as mamadas. Aqui estão 5 dicas para evitar que seu seios sag!

Usar sutiã adequado

É imperativo usar um sutiã do tamanho certo. Além disso, não devemos esquecer que o tamanho e forma dos seus seios mudam com eventos de tempo e de vida. E, claro, não usar um sutiã é geralmente uma má idéia. Para ter certeza de usar o tamanho certo, não hesite em procurar a ajuda dos funcionários da loja onde você compra sua lingerie.

Além disso, se você pratica corrida ou qualquer outro alto impacto esporte, é essencial usar um sutiã projetado especificamente para apoiar os seus seios durante o exercício. O sutiã adequado irá manter no lugar os tecidos delicados de seu peito.

Leia as nossas dicas para escolher o sutiã certo

Protegê-la seios sol

Como é o caso com o do rosto, a pele de seus seios é particularmente frágil e sensível aos raios UV naturais ou de cabines de bronzeamento. Portanto, é recomendável não expor seus seios ao sol, ou se você não pode gastar as alegrias monokini no seu quintal, aplicar um filtro solar.

Leia nosso artigo para aprender tudo sobre protetores solares

hidratar adequadamente

É importante beber muita e muita água. Isso permite que sua pele para ficar elástica e parecer mais jovem e menos enrugada. E isso se aplica para o rosto, é claro, mas também para os seios!

Além disso, leia nosso artigo sobre a importância de beber muita água

Não dieta yo-yo

Se você é do tipo a perder e recuperar o peso frequentemente durante anos, sabem que é prejudicial para o seu peito É importante manter um peso estável e evitar mudanças de peso muito importante para a pele do seu descanso seios fazenda. Se você quer perder peso, é melhor ir devagar para a sua pele tem tempo para se adaptar.

parar de fumar

Fumar é prejudicial à saúde, mas você sabia que ele também pode afetar a beleza dos seus seios? Na verdade, quando se fuma, a quantidade de sangue enviado para alimentar a superfície da pele diminui, a pele de seus seios podem, portanto, sofrer perder a sua elasticidade.

Ver também os exercícios para fortalecer seu peito

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