Stress: voltar e enfrentar o novo ano com flores de Bach

Ano novo, preocupações antigas ou retorno. Para muitos, o período entre os feriados e o início do novo ano está cheio de stress, ansiedade e humor negativo. É o tempo das demonstrações financeiras, que nem sempre são positivas, e também o tempo de resoluções, que muitas vezes abrem uma janela para um futuro incerto. E depois há o retorno. Mas você pode corrigir isso com flores de Bach.

Os florais de Bach estão caindo no ramo da medicina conhecido como terapia floral natural: trinta e oito remédios feitos de ervas e flores, para ser mais preciso, que têm um efeito positivo sobre o desconforto e situações de conflito emocional: "A terapia natural experimentado com sucesso há mais de 80 anos, aceitou pela OMS, e que tem provado ser eficaz não só para lidar com ansiedade leve todos os dias, mas quando surgem problemas e doenças mais graves, a ser gerido com calma e clareza. Não há necessidade de "acreditar" nesta terapia: Florais de Bach funcionam bem em crianças, animais e plantas ", explica Paola Vera Spa, um especialista em centro de terapia floral de investigação e formação científica Cerifos Milan.

Como usá-los nesta fase delicada do ano? Contra a "síndrome de retorno", quando não ocorre mais tarde no escritório cansado, ansioso e bem-sobrecarregados "é preciso Carpino, excelente contra o" sentimento feira de manhã", talvez junto com azeitonas, o que dá energia física, e Crab Apple, por limpar o corpo de libertinagem alimentos ", sugere o especialista.

Se, no entanto, o orçamento de 2010 não foi o desejado "Genciana contra o pessimismo e decepção, Scleranthus não para pendurar na frente de decisões, Wild Rose contra a resignação, Cerato para o discernimento e coragem para correr riscos" recomenda Spa.

Os remédios podem ser comprados em farmácias especializadas e algumas lojas de alimentos saudáveis. É sempre aconselhável consultar um naturopata. Você pode, no entanto, também aprendem a usar os remédios de forma independente "foram desenvolvidos como um método de auto-ajuda, todos nós podemos aprender a beneficiar dele em relação à nossa personalidade e nossos problemas, com cursos relacionados", aponta o " especialista. E do centro da Cerifos organiza cursos de cinco lições, que podem ser ativados a qualquer momento, com consultores registrados no Registo Internacional de Dr. Edward Bach Foundation.

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