Tempos limite eficazes para adolescentes

Tempos limite eficazes para adolescentes

Quando um adolescente age-se, você pode querer arrancar os cabelos. Uma maneira mais eficaz de disciplinar seu filho adolescente é colocá-lo em um tempo limite. Tempos limite não são apenas para crianças mais novas. Um tempo limite é um método de disciplina ideal quando o adolescente está jogando um ajuste ou agindo de forma agressiva.

Entender o propósito

Dedique alguns minutos antes do tempo limite para explicar a seu filho adolescente por que você está colocando-a em tempo de espera eo que você espera dela durante a mesma. Por exemplo, se ela está mexendo com seu irmão mais novo, impedi-la de fazer isso. Lembrá-la que você não tolerar provocações e dizer-lhe para ir para o tempo limite. Seja firme. Mesmo se ela diz que vai parar de provocações, tê-la sentar-se no tempo limite de qualquer maneira.

Escolha um Comprimento

Como o adolescente cresce, você aumenta a duração do tempo limite. HealthyChildren.org recomenda um minuto no tempo limite para cada ano de vida para os adolescentes mais jovens. A 13-year-old pode sentar-se no tempo de espera para 13 minutos, por exemplo. Se o adolescente é mais velho, você pode ser mais flexível com o comprimento. Em vez de dizer-lhe para sentar-se no tempo de espera para 15 minutos, diga-lhe para sentar-se lá até que ele se acalmou e pode ter uma discussão razoável com você.

Escolha uma Localização

Não é muito de um tempo limite se o adolescente pode se sentar e jogar em um tablet ou smartphone. O local ideal para um tempo limite é um ponto chato com poucas distrações. Limpar a sua mesa de cozinha ou sala de jantar e ter seu filho adolescente se sentar lá. Um assento no meio da sala de estar é um outro ponto ideal. Lembre-se de coletar qualquer gadgets de seu adolescente antes do tempo limite e colocar a televisão remoto bem fora de seu alcance. Mantenha irmãos e outros membros da família longe da área de timeout.

Post-Timeout bate-papo

Reconectar com seu filho adolescente após o tempo limite para discutir seu comportamento. Um tempo limite eficaz irá ajudá-lo a pensar sobre o que ele fez. Idealmente, ele vai ver por que seu comportamento era inaceitável e estará pronto para pedir desculpas por isso depois de um período de reflexão. Um tempo limite dá-lhe tempo para se acalmar e refletir sobre o comportamento de seu filho adolescente, também, para que você é capaz de discutir com ele, sem perder a calma.

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