Uma bebida poderosa para limpar seu fígado em profundidade e ficar saudável

O fígado é um órgão vital que desempenha um papel importante no corpo. Além de filtrar o sangue, ele também é responsável pela secreção de bile, essencial para uma boa digestão. Então, cuidar do nosso fígado é importante para garantir o funcionamento adequado e manter nossa saúde em geral. Além de um estilo de vida saudável, algumas dicas naturais podem ajudar a impulsionar a função hepática e proteger este corpo.

 O fígado é um órgão castanho-avermelhado localizado no abdómen, no quadrante superior direito. O fígado de um adulto pesa em média de 1500 g e é a maior glândula do corpo.

 O principal papel do fígado é filtrar o sangue. Na verdade, este corpo recebe quase um ano e meio litro de sangue, a cada minuto, alimentado pelas embarcações que funcionam através dela. Ele captura os glóbulos vermelhos, chegou ao fim da sua vida, para destruir, e elimina resíduos e muitos outros produtos químicos que podem acumular-se no corpo. O fígado também é responsável pela produção de bile, que é essencial para a digestão de gorduras em particular, e é o único organismo com a capacidade de remover o colesterol. Além disso, também é considerado como uma reserva de energia, uma vez que armazena vitaminas e carboidratos.

 O papel de filtro de sangue desempenha fígado, puts enfrentar muitos perigos. Este último pode contrair doenças, seguindo vírus, bactérias e toxinas que captura e pode acumular lá. Recordar também que uma dieta pobre, elevado teor de gordura e o consumo excessivo de álcool pode causar sobrecarga fígado e afecta o funcionamento correcto.

 Portanto, a purificação de tempo fígado com o tempo é necessário. Além de preservar esse corpo, que ajuda a dar um impulso para o que melhor cumpre as suas funções por eliminação e armazenamento de vitaminas essenciais para o nosso corpo
 Para fazer isso, aqui está uma receita fácil de preparar para limpeza naturais seu fígado:

ingredientes:

  • Uma colher de sopa de bio azeite
  • suco de limão 1 colher de sopa

Misturar azeite orgânica com sumo de limão recentemente espremido e consomem esta mistura, todas as manhãs antes do pequeno almoço. Aguarde alguns minutos antes de tomar o seu pequeno-almoço.

Cuidado:

 Pessoas alérgicas a frutas cítricas, ou sofrem de doença renal ou biliar e azia ou úlceras devem evitar comer limão.

Benefícios de ingredientes:

Azeite:

Indispensável na cozinha mediterrânea, o azeite é muito mais do que um ingrediente no cumprimento dos pratos. Esta comida é muito rica em vitamina K, ácidos graxos, bem como ácidos e antioxidantes oleico, o que lhe dá muitas virtudes terapêuticas.

 Na verdade, o azeite ajuda a proteger a saúde cardiovascular através da sua capacidade para reduzir o colesterol LDL no sangue. Vários estudos têm apontado o papel que o petróleo na proteção contra doenças cardiovasculares. Pessoas que seguem uma dieta mediterrânea, incluindo azeite, têm menor risco de infarto do miocárdio.

 o consumo de azeite também foi associada com níveis mais baixos de glucose no sangue e triglicéridos, bem como a regulação da pressão arterial.

Além disso, o azeite também tem ação laxante, o que ajuda a aumentar a secreção da bílis, para permitir o trânsito e incentivar eliminação de resíduos. Desta forma, a comida é melhor assimilada e o fígado é limpa, permitindo a preservar e melhorar suas funções.

limão:

Rico em vitaminas e minerais e com muitas propriedades medicinais, limão é um grande aliado da saúde.

 Este citrinos contém grandes quantidades de antioxidantes que contrariam os efeitos dos radicais livres em células do nosso corpo. Graças à sua vitamina C, limão estimula o metabolismo para uma melhor queima de gordura e melhora o sistema imunológico. Mas não é que o limão é também um poderoso desintoxicante.

 Na verdade, limão pode ser usado para desintoxicar o corpo, especialmente o fígado. Ao estimular a produção de bílis, este citrinos estimula o fígado e ajuda a drenar as toxinas que podem acumular. Além disso, facilita a quebra e remoção de gordura, o que melhora a digestão.

 Limão também tem potências diuréticas, que estimulam a função dos rins e promove a eliminação de toxinas. Muitas propriedades que o tornam um aliado do nosso fígado!

Outros benefícios da receita:

  • Manter a saúde do coração
  • Aliviar problemas nas articulações, graças aos seus poderes anti-inflamatórios
  • Ajuda a digestão e aliviar distúrbios digestivos
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