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Todos nós temos nossos hábitos, sejam elas boas ou más. Um desses hábitos é unha morder. Para algumas pessoas, não é fácil parar. Ansiedade e estresse pode ser a razão por trás deste hábito. Aqui estão algumas dicas que irão ajudá-lo a resolver o problema.

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1. Bactérias: A parte inferior de sua unha é um terreno fértil para organismos microscópicos. Há mais sujeira sob as unhas em seus dedos ... quando os dedos estão em sua boca, estas bactérias acabam em sua boca.

2. Mais bactérias: Para as bactérias para sobreviver, eles devem estar em um ambiente quente e úmido: Sua boca.

3. Dental Danos: roer as unhas pode levar a fraturas dentárias.

4. Verrugas: HPV pode se espalhar de seus dedos para sua boca e os lábios.

5. Mau hálito: roer as unhas pode levar a dentes inferiores. O resultado de dentes fraco é gengivite. Mau hálito é uma das consequências da gengivite.

6. A infecção das unhas: A pele ao redor as unhas podem ser infectados

7. Ficar doente: Você toca um monte de coisas sujas com as mãos, para que colocar um monte de coisas sujas na boca, então você é mais propensos a pegar um resfriado.

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8. Estresse: O estresse ea ansiedade são algumas das razões por trás do fato de roer as unhas.

9. Como evitar: A melhor maneira de evitar roer as unhas é fazer as coisas que você relaxar. Por exemplo, o ano. Ele libera endorfinas, e manter sua mente ocupada.

10. Faça uma manicure: Se você manter as unhas curtas e limpas, então será muito difícil para você para morder.

11. Banda elástica: Quando você sentir vontade de roer as unhas, tirar uma faixa de borracha em seu pulso. Isso vai fazer você querer morder menos regularmente quando você ligar este desejo de dor.

12. Digite os dedos: Você digitar os dedos é a única maneira de parar de morder.

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