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Alimentos que promovem a produção de dopamina

A dopamina é um neurotransmissor relacionado principalmente ao comportamento, movimento, motivação e sentimentos de prazer e satisfação. Certos alimentos podem aumentar a produção de dopamina, ajudando-nos a ter mais energia para fazer ...

Jejum Contra Influenza e do trabalho Fria?

Alguns afirmam que jejuar durante a gripe ou um resfriado ajuda o organismo a curar antes. Outros dizem o contrário, ou seja, que nós devemos comer para fornecer o corpo com a energia necessária para recuperar melhor da doença. Com a ajuda de ...

5 alimentos ricos em probióticos pouco conhecidos

Nas últimas décadas, tem vindo a desenvolver um interesse crescente em alimentos e suplementos ricos em probióticos, este último apreciado por causa do papel positivo que as bactérias amigáveis ​​na flora intestinal. Além disso, esses ...

10 alimentos anti-cancro

Boa saúde é principalmente devido à saudável e variada. O primeiro passo para uma dieta equilibrada é, portanto, para limitar tanto quanto possível o consumo de alimentos não saudáveis ​​e bebidas. Além disso, devemos enriquecer a ...

Alimentos ricos em selênio

O selênio é um oligoelemento importante na dieta de cada um de nós, uma vez que é necessário para o bom funcionamento da glândula tireóide, bem como para proteger o corpo contra a oxidação e, portanto, também de câncer. A necessidade ...

Alkaline Diet: os melhores alimentos alcalinizantes

O corpo humano é um sistema complexo para funcionar adequadamente é necessário manter um bom equilíbrio ácido-base. Todos os alimentos que você come, uma vez metabolizada, eles deixam resíduos, mais conhecido como cinzas, que podem ser ...

9 alimentos "saudáveis" que não são tão bom quanto você pensa

Na era de todos orgânicos e 100% natural, classificar o que é bom para a nossa saúde que não é tornou-se uma tarefa mais difícil. De fato, alguns alimentos vendidos comercialmente para produtos orgânicos não é necessariamente bom ...

5 alimentos que ajudam a aliviar a dor da artrite

saudável, dieta equilibrada é a base do bem-estar psicológico e físico do organismo humano. Fazendo as escolhas alimentares certas pode ajudar seu corpo a se manter saudável e lutar contra doenças causadas por inflamação de forma eficaz ...

5 alimentos que causam mau hálito inesperadamente

O mau hálito, bem como ser causada por uma má higiene oral, é na maioria dos casos devido a problemas relacionados com o estômago e digestão dos alimentos que se come. Alho e cebola estão entre os alimentos mais evitados quando se trata de ...

Alimentos para melhorar o sistema nervoso central

A plasticidade do cérebro pode ser modificado por fatores dietéticos com um impacto sobre a saúde do sistema nervoso central e doenças relacionadas a ele. A dieta afeta o modo como os eventos moleculares relacionados com a gestão do ...