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O aleitamento materno é bom para os bebês e as mães

O bebê que atribui ao mamilo cresce saudável e ajuda a mãe a recuperar o peso ideal após o parto O leite materno é o melhor alimento para os recém-nascidos, pois fornece todos os nutrientes de que necessitam na primeira fase da sua ...

Goji: propriedades e benefícios

As bagas de goji pertencem a duas espécies de Lycium: o barbarum Lycium e Lycium chinense, duas plantas lenhosas perenes com folhas caducas que crescem cerca de 1 a 3 metros de altura. O barbarum Lycium é cultivado principalmente no norte da ...

Sementes de chia: Propriedades e Benefícios

As sementes de chia são um alimento popular na América Central e do Sul, onde, desde o pré-colombiana, eram parte fundamental da dieta do Maias e Astecas. Apenas alguns anos chia sementes foram redescobertos na Europa e na Itália, devido às ...

Ayurveda: os benefícios desta medicina indiana antiga

Sem efeitos colaterais, que podem lhe dar alívio de stress, ansiedade e sintomas de muitas doenças, Ayurveda é um dos sistemas de cura mais antigos do mundo. Não há nenhuma evidência científica de que esta medicina tradicional indiana pode ...

Outubro é tempo de abóbora! Saiba porque é que é bom para a saúde

Outubro é o mês da abóbora, um vegetal que se presta à criação de muitas receitas culinárias. A abóbora fato pode ser cozido no forno, ou ele pode ser consumido como é, cru, em conserva, ou com macarrão e assim por diante. O que torna ...

Escovar a pele seca: Benefícios e como fazê

A escovação corpo seco permite-lhe limpar a pele em profundidade e melhorar a circulação. Esta prática consiste em escovar a pele a partir da parte inferior, em seguida, a partir dos pés, até chegar às partes superiores do corpo ...

9 Benefícios de relaxamento

Para lidar com os desafios diários e para completar o seu trabalho um pouco de estresse' é necessário. No entanto, se o stress atinge muito alto, de modo que mesmo no final do dia, você pode relaxar e descansar, então o estresse torna-se um ...

Ioga, todos os benefícios para o corpo ea mente

Em 21 de junho, comemoramos o Dia Mundial do Yoga, uma disciplina cada vez mais popular no mundo em virtude de todos os efeitos benéficos que tem sobre o nosso corpo. Sabe-los todos?  AnteriorPróximo Uma disciplina em todo o mundo É ...

Levedura nutricional: propriedades e benefícios

levedura nutricional é uma levedura nutricional inativo rica em proteínas, vitaminas, minerais, antioxidantes e outros nutrientes. Seu sabor é semelhante ao de queijo, tanto que o fermento é frequentemente utilizado por aqueles que seguem uma ...

Aloe Vera: usos terapêuticos, dosagem, efeitos colaterais, Dicas

Aloe vera uma planta suculenta que podem ser utilizados para tratar várias desordens naturalmente. O gel e látex extraído das suas folhas pode ser feita por via oral ou aplicado directamente na pele para derivar vários benefícios. Aloe vera ...